Sup Peking
GI 35 · RendahGL 2 / 100 g6/10
GI rendah
35 GI
GL 2 per 100 g
Skor Logi 6/10
- Mengandung sayuran dan tahu
- Kandungan natrium tinggi
Sup Peking memiliki indeks glikemik 35 (Rendah).
Diperbarui 7 Sep 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Sup Peking adalah salah satu dari 11.149 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
55
Kalori
6 g
Karbohidrat
3.5 g
Protein
1.5 g
Lemak
per 100g
| Kalori | 55 kcal |
| Karbohidrat | 6 g |
| Gula (total) | 1.5 g |
| Alami | 1.5 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 1.2 g |
| Larut | 0.4 g |
| Tidak larut | 0.8 g |
| Protein | 3.5 g |
| Lemak | 1.5 g |
| Jenuh | 0.4 g |
| Tidak jenuh | 1.1 g |
| Natrium | 650 mg |
Tingkat pemrosesan
70%
Sangat diproses
Mengapa skor ini?
- Mengandung sayuran dan tahu
- Kandungan protein sedang
- Kandungan natrium tinggi
- Tingkat pemrosesan sedang
Alergen
Tidak tercantum alergen EU-14
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Sup Peking?
Sup Peking memiliki indeks glikemik 35 (Rendah) dan beban glikemik 2 per 100 g.
Apakah Sup Peking cocok untuk penderita resistensi insulin?
Sup Peking memiliki indeks glikemik rendah (35), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana Sup Peking mempengaruhi gula darah?
Sup Peking memiliki beban glikemik 2 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Makanan terkait
Cek Sup Peking di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
