Pasta paprika
GI rendah
GL 0.6 per sendok makan tipikal (15 g) · GL 4 per 100 g
- Beban glikemik rendah
- Kandungan natrium tinggi
Pasta paprika memiliki indeks glikemik 40 (Rendah). Satu sendok makan tipikal (15 g) menambah beban glikemik sebesar 0.6.
Diperbarui 19 Jan 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Sebagai pengganti ini
- GL 2 per 100 g Contains no added sodium or sugars, reducing the risk of blood sugar spikes and kidney strain.
selai paprika merah panggang - GL 2 per 100 g It has a low glycemic load and is rich in fiber and healthy monounsaturated fats.
guacamole alpukat - GL 2 per 100 g Contains more protein and fiber and less sodium than traditional red pepper paste.
hummus cabai merah
Bentuk Pasta paprika
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Pasta paprika adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 180 kcal |
| Karbohidrat | 10 g |
| Gula (total) | 4 g |
| Alami | 2 g |
| Ditambahkan | 2 g |
| Serat | 2 g |
| Larut | 0.6 g |
| Tidak larut | 1.4 g |
| Protein | 3 g |
| Lemak | 14 g |
| Jenuh | 2.5 g |
| Tidak jenuh | 11 g |
| Natrium | 800 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Beban glikemik rendah
- Sumber lemak tak jenuh sehat
- Kandungan protein sedang
- Kandungan natrium tinggi
- Gula tambahan
- Tingkat pengolahan sedang
Alergen
Tidak tercantum alergen EU-14
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Pasta paprika?
Pasta paprika memiliki indeks glikemik 40 (Rendah). Satu sendok makan tipikal (15 g) memiliki beban glikemik 0.6; per 100 g beban glikemiknya 4.
Apakah Pasta paprika cocok untuk penderita resistensi insulin?
Pasta paprika memiliki indeks glikemik rendah (40), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bentuk Pasta paprika mana yang memiliki beban glikemik terendah?
Di antara bentuk Pasta paprika dalam basis data ini, pasta cabai merah panggang memiliki beban glikemik terendah (2 per 100 g).
Cek Pasta paprika di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
