jamur keju biru

jamur keju biru

GI 0 · Rendah GL 0 · Rendah Score 9/10

Logi · Kelola resistensi insulin

Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas

Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.

Mulai gratis →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen

jamur keju biru memiliki indeks glikemik 0, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 0 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.

Dibandingkan dengan other lainnya, jamur keju biru berada di peringkat di antara yang terendah dalam indeks glikemik.

jamur keju biru adalah pilihan baik untuk orang yang mengelola gula darah, resistensi insulin, atau menjalani diet IG rendah.

Indeks Glikemik 0
Rendah GI
Terbaik untuk kontrol gula darah
Beban Glikemik 0
Rendah GL
Dampak minimal pada gula darah
10
Kalori
1g
Karbohidrat
2g
Protein
0.5g
Lemak

Skor Logi: 9/10

Mengapa skor ini?

  • ✓ Kandungan kalori sangat rendah
  • ✓ Tidak ada tambahan gula
  • ✓ Proses minimal
  • ✗ Bukan sumber nutrisi yang signifikan
  • ✗ Tidak biasanya dikonsumsi sebagai makanan
  • ✗ Potensi alergen bagi individu sensitif

Tingkat pemrosesan

20%
Minimal

Informasi nutrisi (per 100g)

Kalori10 kcal
Karbohidrat1g
Gula (total)0g
Alami0.0g
Ditambahkan0g
Serat0g
Larut0g
Tidak larut0g
Protein2g
Lemak0.5g
Jenuh0.1g
Tidak jenuh0.4g
Natrium5mg

Pertanyaan yang Sering Diajukan

Berapa indeks glikemik jamur keju biru?

jamur keju biru memiliki indeks glikemik 0, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 0 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.

Apakah jamur keju biru cocok untuk penderita resistensi insulin?

jamur keju biru memiliki indeks glikemik rendah (0), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.

Bagaimana jamur keju biru mempengaruhi gula darah?

jamur keju biru memiliki beban glikemik 0 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.

Logi · Kelola resistensi insulin

Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas

Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.

Mulai gratis →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen
← Kembali ke beranda