saus peterseli
GI rendah
GL 0 per sendok makan tipikal (15 g) · GL 0.3 per 100 g
- Kaya antioksidan
- Mengandung beberapa lemak
saus peterseli memiliki indeks glikemik 5 (Rendah). Satu sendok makan tipikal (15 g) menambah beban glikemik sebesar 0.
Diperbarui 9 Mar 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
saus peterseli adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 120 kcal |
| Karbohidrat | 6 g |
| Gula (total) | 1 g |
| Alami | 1 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 2.5 g |
| Larut | 0.8 g |
| Tidak larut | 1.8 g |
| Protein | 2.5 g |
| Lemak | 9 g |
| Jenuh | 1.2 g |
| Tidak jenuh | 7.8 g |
| Natrium | 20 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Kaya antioksidan
- Mengandung lemak tak jenuh sehat
- Dampak glikemik rendah
- Mengandung beberapa lemak
- Mungkin tinggi natrium jika ditambahkan garam
Alergen
Tidak tercantum alergen EU-14
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik saus peterseli?
saus peterseli memiliki indeks glikemik 5 (Rendah). Satu sendok makan tipikal (15 g) memiliki beban glikemik 0; per 100 g beban glikemiknya 0.3.
Apakah saus peterseli cocok untuk penderita resistensi insulin?
saus peterseli memiliki indeks glikemik rendah (5), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana saus peterseli mempengaruhi gula darah?
saus peterseli memiliki beban glikemik 0.3 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Makanan terkait
Cek saus peterseli di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
