Olesan paprika
GI rendah
GL 0.6 per sendok makan tipikal (15 g) · GL 4 per 100 g
- Beban glikemik rendah
- Kandungan natrium tinggi
Olesan paprika memiliki indeks glikemik 40 (Rendah). Satu sendok makan tipikal (15 g) menambah beban glikemik sebesar 0.6.
Diperbarui 3 Jan 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Sebagai pengganti ini
Bentuk Olesan paprika
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Olesan paprika adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 180 kcal |
| Karbohidrat | 10 g |
| Gula (total) | 4 g |
| Alami | 2 g |
| Ditambahkan | 2 g |
| Serat | 2 g |
| Larut | 0.6 g |
| Tidak larut | 1.4 g |
| Protein | 3 g |
| Lemak | 14 g |
| Jenuh | 2 g |
| Tidak jenuh | 10 g |
| Natrium | 800 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Beban glikemik rendah
- Kandungan lemak tak jenuh
- Sumber serat
- Kandungan natrium tinggi
- Gula tambahan
- Tingkat pengolahan sedang
Alergen
Tidak tercantum alergen EU-14
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Olesan paprika?
Olesan paprika memiliki indeks glikemik 40 (Rendah). Satu sendok makan tipikal (15 g) memiliki beban glikemik 0.6; per 100 g beban glikemiknya 4.
Apakah Olesan paprika cocok untuk penderita resistensi insulin?
Olesan paprika memiliki indeks glikemik rendah (40), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bentuk Olesan paprika mana yang memiliki beban glikemik terendah?
Di antara bentuk Olesan paprika dalam basis data ini, selai paprika merah panggang memiliki beban glikemik terendah (2 per 100 g).
Cek Olesan paprika di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
