Semur daging sapi dengan barley dan sayuran
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →
Semur daging sapi dengan barley dan sayuran memiliki indeks glikemik 45, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 3 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.
Dibandingkan dengan other lainnya, Semur daging sapi dengan barley dan sayuran berada di peringkat di antara yang terendah dalam indeks glikemik.
Semur daging sapi dengan barley dan sayuran adalah pilihan baik untuk orang yang mengelola gula darah, resistensi insulin, atau menjalani diet IG rendah.
Skor Logi: 8.5/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Beban glikemik rendah
- ✓ Kandungan serat baik
- ✓ Pengolahan minimal
- ✗ Kandungan natrium sedang
- ✗ Mengandung daging merah
Tingkat pemrosesan
Informasi nutrisi (per 100g)
| Kalori | 55 kcal |
| Karbohidrat | 7.5g |
| Gula (total) | 1.6g |
| Alami | 1.6g |
| Ditambahkan | 0g |
| Serat | 1.7g |
| Larut | 0.5g |
| Tidak larut | 1.2g |
| Protein | 3.2g |
| Lemak | 1.2g |
| Jenuh | 0.4g |
| Tidak jenuh | 0.7g |
| Natrium | 320mg |
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Semur daging sapi dengan barley dan sayuran?
Semur daging sapi dengan barley dan sayuran memiliki indeks glikemik 45, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 3 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.
Apakah Semur daging sapi dengan barley dan sayuran cocok untuk penderita resistensi insulin?
Semur daging sapi dengan barley dan sayuran memiliki indeks glikemik rendah (45), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana Semur daging sapi dengan barley dan sayuran mempengaruhi gula darah?
Semur daging sapi dengan barley dan sayuran memiliki beban glikemik 3 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →