saus cocol bawang
GI rendah
GL 3 per 100 g
- mengandung sedikit protein
- tinggi lemak jenuh
saus cocol bawang memiliki indeks glikemik 35 (Rendah).
Diperbarui 14 Agu 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
saus cocol bawang adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 280 kcal |
| Karbohidrat | 8 g |
| Gula (total) | 3 g |
| Alami | 2 g |
| Ditambahkan | 1 g |
| Serat | 0.6 g |
| Larut | 0.2 g |
| Tidak larut | 0.4 g |
| Protein | 2.5 g |
| Lemak | 26 g |
| Jenuh | 10 g |
| Tidak jenuh | 16 g |
| Natrium | 700 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- mengandung sedikit protein
- sumber kalsium
- tinggi lemak jenuh
- kandungan natrium tinggi
- bahan olahan
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik saus cocol bawang?
saus cocol bawang memiliki indeks glikemik 35 (Rendah) dan beban glikemik 3 per 100 g.
Apakah saus cocol bawang cocok untuk penderita resistensi insulin?
saus cocol bawang memiliki indeks glikemik rendah (35), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana saus cocol bawang mempengaruhi gula darah?
saus cocol bawang memiliki beban glikemik 3 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Makanan terkait
Cek saus cocol bawang di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
