Mentega paneer
GI rendah
GL 3 per 100 g
- Sumber protein yang baik
- Tinggi lemak jenuh
Mentega paneer memiliki indeks glikemik 35, lebih tinggi dari Paneer polos (27).
Diperbarui 17 Jan 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Bentuk Paneer
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Mentega paneer adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 260 kcal |
| Karbohidrat | 8 g |
| Gula (total) | 4 g |
| Alami | 2 g |
| Ditambahkan | 2 g |
| Serat | 1.5 g |
| Larut | 0.5 g |
| Tidak larut | 1 g |
| Protein | 8 g |
| Lemak | 20 g |
| Jenuh | 12 g |
| Tidak jenuh | 7 g |
| Natrium | 400 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Sumber protein yang baik
- Mengandung kalsium
- Beban glikemik sedang
- Tinggi lemak jenuh
- Kandungan natrium sedang
- Mengandung gula tambahan
Alergen
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Mentega paneer?
Mentega paneer memiliki indeks glikemik 35 (Rendah) dan beban glikemik 3 per 100 g.
Apakah Mentega paneer cocok untuk penderita resistensi insulin?
Mentega paneer memiliki indeks glikemik rendah (35), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bentuk Paneer mana yang memiliki beban glikemik terendah?
Di antara bentuk Paneer dalam basis data ini, Paneer memiliki beban glikemik terendah (0.3 per 100 g).
Cek Mentega paneer di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
