Saus tomat gaya Basque
GI rendah
GL 3 per 100 g
- Kaya akan sayuran dan antioksidan
- Kandungan natrium sedang
Saus tomat gaya Basque memiliki indeks glikemik 35 (Rendah).
Diperbarui 20 Jun 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Saus tomat gaya Basque adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 55 kcal |
| Karbohidrat | 7.5 g |
| Gula (total) | 4.5 g |
| Alami | 4.5 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 1.8 g |
| Larut | 0.5 g |
| Tidak larut | 1.3 g |
| Protein | 1.2 g |
| Lemak | 2.2 g |
| Jenuh | 0.3 g |
| Tidak jenuh | 1.7 g |
| Natrium | 320 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Kaya akan sayuran dan antioksidan
- Beban glikemik rendah
- Mengandung lemak sehat
- Kandungan natrium sedang
- Tambahan minyak meningkatkan kalori
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Saus tomat gaya Basque?
Saus tomat gaya Basque memiliki indeks glikemik 35 (Rendah) dan beban glikemik 3 per 100 g.
Apakah Saus tomat gaya Basque cocok untuk penderita resistensi insulin?
Saus tomat gaya Basque memiliki indeks glikemik rendah (35), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana Saus tomat gaya Basque mempengaruhi gula darah?
Saus tomat gaya Basque memiliki beban glikemik 3 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Makanan terkait
Cek Saus tomat gaya Basque di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
