Selai protein bawang-bawang
GI rendah
GL 0.5 per sendok makan tipikal (15 g) · GL 3 per 100 g
- Beban glikemik rendah
- Diproses sedang
Selai protein bawang-bawang memiliki indeks glikemik 35 (Rendah). Satu sendok makan tipikal (15 g) menambah beban glikemik sebesar 0.5.
Diperbarui 6 Des 2025 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Sebagai pengganti ini
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Selai protein bawang-bawang adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 220 kcal |
| Karbohidrat | 10 g |
| Gula (total) | 2 g |
| Alami | 1.5 g |
| Ditambahkan | 0.5 g |
| Serat | 4 g |
| Larut | 1.2 g |
| Tidak larut | 2.8 g |
| Protein | 8 g |
| Lemak | 16 g |
| Jenuh | 1.5 g |
| Tidak jenuh | 14 g |
| Natrium | 600 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Beban glikemik rendah
- Kandungan lemak tak jenuh tinggi
- Mengandung serat dan protein
- Diproses sedang
- Kandungan natrium tinggi
- Serat larut rendah
Alergen
Tidak tercantum alergen EU-14
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Selai protein bawang-bawang?
Selai protein bawang-bawang memiliki indeks glikemik 35 (Rendah). Satu sendok makan tipikal (15 g) memiliki beban glikemik 0.5; per 100 g beban glikemiknya 3.
Apakah Selai protein bawang-bawang cocok untuk penderita resistensi insulin?
Selai protein bawang-bawang memiliki indeks glikemik rendah (35), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana Selai protein bawang-bawang mempengaruhi gula darah?
Selai protein bawang-bawang memiliki beban glikemik 3 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Cek Selai protein bawang-bawang di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
