hal-mentes élelmiszerek

6453 élelmiszer

Olyan élelmiszerek, amelyeknél nincs hal vagy halból származó összetevő feltüntetve, beleértve a halszószt és a halolajat is. A kagylók külön csoportban szerepelnek (rákfélék, puhatestűek). Az összes élelmiszer glikémiás terhelés szerint van sorba rendezve 100 g-ra vetítve, növekvő sorrendben, így a vércukor szempontjából legkedvezőbbek kerülnek előre. Egy élelmiszer adatlapján megtalálható az adag szerinti terhelés, tápérték és alternatívák.

Csak azok az élelmiszerek szerepelnek, amelyek allergénvizsgálata teljes.

Rendezés glikémiás terhelés szerint 100 g-ra vetítve, növekvő sorrendben.

Kukoricaliszt GL 74 / 100 g 2/10 Módosított élelmiszer keményítő GL 74 / 100 g 1/10 Módosított kukoricaliszt GL 74 / 100 g 2/10 Nerds cukorka GL 74 / 100 g 1/10 Pattogatott rizs GL 74 / 100 g 2/10 Krémes pudingpor GL 75 / 100 g 1/10 Málnás pudingpor GL 75 / 100 g 1.5/10 Tapioka GL 75 / 100 g 2/10 Cukorhéj GL 76 / 100 g 1/10 Brownie tészta GL 77 / 100 g 1/10 Foam center (confectionery) GL 77 / 100 g 1/10 Gyógynövényes ízű cukorka GL 77 / 100 g 1/10 Gyümölcs zselé por GL 77 / 100 g 1/10 Gyümölcsös instant kisszel por GL 77 / 100 g 1/10 Kukoricakeményítő GL 77 / 100 g 1/10 Süti ízesítő GL 77 / 100 g 1/10 Aromat GL 78 / 100 g 1/10 Cukorsíp GL 78 / 100 g 1/10 Keményítő GL 78 / 100 g 1/10 Rizs maláta szirup GL 78 / 100 g 1/10 Maláta kivonat GL 79 / 100 g 1/10 Limonádé por GL 80 / 100 g 1/10 Süti és krém ízesítő GL 80 / 100 g 1/10 Szénhidrátkeverék GL 80 / 100 g 2/10 Trópusi ízpor alap GL 80 / 100 g 1/10 Banán íz GL 81 / 100 g 1/10 Jaggery por GL 81 / 100 g 2/10 Rózsaszín máz GL 81 / 100 g 1/10 Vanília laska GL 81 / 100 g 1/10 Jaggery GL 82 / 100 g 2/10 Maláta szirup GL 82 / 100 g 1/10 Porcukor GL 84 / 100 g 1/10 Rizskeményítő GL 84 / 100 g 1/10 Glicerin GL 85 / 100 g 1/10 Meringue GL 85 / 100 g 1.5/10 Cukorkarúd GL 88 / 100 g 1/10 Maláta ízesítő GL 89 / 100 g 1/10 Ehető csillámpor GL 93 / 100 g 1/10 Glükóz tabletta gyümölcsös ízű GL 95 / 100 g 1/10 Maltodextrin GL 99 / 100 g 1/10 Szénhidrátok GL 100 / 100 g 1/10 5-htp kiegészítő 2/10 80% sovány darált marhahús 5/10 97%-os sertéskolbász 5/10 A-vitamin 9/10 Aceszulfám-kálium 3/10 Adana kebab 6/10 Aioli 3/10 Akácrost 9.5/10 Akasztott steak 8/10 Aktív szárított élesztő 8/10 Alacsony nátriumtartalmú bacon 4/10 Alacsony nátriumtartalmú kelesztőszer 4/10 Alacsony nátriumtartalmú marhacsonthúsleves 8/10 Alacsony nátriumtartalmú sütőpor (káliummal) 4/10 Alacsony nátriumtartalmú túró 6.5/10 Alacsony zsírtartalmú krémsajt 5/10 Alacsony zsírtartalmú mozzarella sajt rúd 7/10 Alacsony zsírtartalmú yorki sonka 6.5/10 Alacsony zsírtartalmú, alacsony nátriumtartalmú mozzarella sajt 6/10 Alfredo szósz 3/10 Algazs olaj 7/10 Alkáli víz 3/10 Alkohol 2/10 Alkohol 1/10 Alkoholmentes mandula kivonat 7/10 Állati eredetű fehérjepor 8/10 Állati zsír 3/10 Allulóz 7/10 Almaecet 8/10 Almaecet vízzel hígítva 9/10 Almaecetes pác 9/10 Almasav 5/10 Almette light zöldfűszeres krémsajt 6.5/10 Almette tormás sajt 4.5/10 Almette tormás sajtkrém 4.5/10 Almond oil 6/10 Americano kávé 9.5/10 Amerikai érleletlen Pepperoni szalámi 3/10 Amerikai Pepperoni kolbász 4/10 Amerikai Pepperoni szalámi 3/10 Amerikai sajt tömb 3/10 Aminosav keverék 6/10 Ammónium-karbonátok 8/10 Andouille kolbász 3/10 Annatto (achiote) magvak 8/10 Annatto szín 9/10 Antillai kolbász 3/10 Aperol 1/10 Appenzeller sajt 5/10 Apróra vágott szárított marhahús 4/10 Aquafaba 7/10 Aquafaba hab 8/10 Arab gumi 9/10 Arabica kávé 9/10 Asafoetida 7/10 Asiago sajt 5/10 Ásványi fekete só 4/10 Ásványi keverék 3/10 Ásványvíz 10/10
Food diary cheat sheet

Ingyenes PDF — 3 oldal

Heti étkezési naplód

Kövesd az étkezéseket, a glikémiás terhelést és a hangulatot. 3 hét alatt felismered a mintákat.

Nincs spam. Bármikor leiratkozhatsz.