Citromos jégkrém
Közepes GI
GL 14 / 100 g
- Alacsony zsírtartalom
- Magas hozzáadott cukortartalom
Citromos jégkrém glikémiás indexe: 65 (Közepes).
2026. jún. 29. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Citromos jégkrém a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 90 kcal |
| Szénhidrátok | 22 g |
| Cukrok (összesen) | 21 g |
| Természetes | 2 g |
| Hozzáadott | 19 g |
| Rost | 0.2 g |
| Vízoldható | 0.08 g |
| Vízoldhatatlan | 0.12 g |
| Fehérje | 0 g |
| Zsír | 0 g |
| Telített | 0 g |
| Telítetlen | 0 g |
| Nátrium | 5 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Alacsony zsírtartalom
- Hidratáló
- Magas hozzáadott cukortartalom
- Ultra-feldolgozott
- Magas glikémiás index
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Citromos jégkrém glikémiás indexe?
Citromos jégkrém glikémiás indexe: 65 (Közepes), glikémiás terhelése 100 g-ban: 14.
Megfelelő-e a Citromos jégkrém inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Citromos jégkrém közepes glikémiás indexű (65). Inzulinrezisztencia esetén mérsékelt mennyiségben fogyasztható.
Hogyan hat a Citromos jégkrém a vércukorra?
Citromos jégkrém glikémiás terhelése 100g-onként 14, ami mérsékelt hatást jelent a vércukorra.
Kapcsolódó élelmiszerek
Nézd meg a(z) Citromos jégkrém adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
