Cheddar sajtos lencsechips
Közepes GI
GL 36 / 100 g
- Jó növényi fehérjeforrás
- Magas glikémiás terhelés
Cheddar sajtos lencsechips glikémiás indexe: 65 (Közepes).
2026. júl. 3. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Ehelyett ajánlott
- GL 17.4 / 100 g Alacsonyabb a glikémiás terhelése, és jelentősen kevesebb feldolgozott zsírt és nátriumot tartalmaz.
Pörkölt csicseriborsó snack - GL 2 / 100 g Értékes vitaminokat, ásványi anyagokat és egészséges zsírokat biztosít, minimális hatással a vércukorszintre.
Nyers zöldség rudak humusz mártogatóval - Mandula, pörkölt, hozzáadott olaj vagy só nélkülGL 3.2 / 100 g Gazdagok egészséges zsírokban és fehérjékben, amelyek teltségérzetet biztosítanak a vércukorszint hirtelen megugrása nélkül.
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Cheddar sajtos lencsechips a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 470 kcal |
| Szénhidrátok | 55 g |
| Cukrok (összesen) | 2.5 g |
| Természetes | 1 g |
| Hozzáadott | 1.5 g |
| Rost | 6 g |
| Vízoldható | 1.8 g |
| Vízoldhatatlan | 4.2 g |
| Fehérje | 14 g |
| Zsír | 20 g |
| Telített | 4.5 g |
| Telítetlen | 13 g |
| Nátrium | 900 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Jó növényi fehérjeforrás
- Élelmirost-tartalom
- Magas glikémiás terhelés
- Magas nátriumtartalom
- Erősen feldolgozott
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Cheddar sajtos lencsechips glikémiás indexe?
Cheddar sajtos lencsechips glikémiás indexe: 65 (Közepes), glikémiás terhelése 100 g-ban: 36.
Megfelelő-e a Cheddar sajtos lencsechips inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Cheddar sajtos lencsechips közepes glikémiás indexű (65). Mérsékelten fogyasztható, ideális fehérjével vagy zsírral; alacsonyabb terhelésű alternatíva: Pörkölt csicseriborsó snack.
Hogyan hat a Cheddar sajtos lencsechips a vércukorra?
Cheddar sajtos lencsechips glikémiás terhelése 100g-onként 36, ami jelentős hatást jelent a vércukorra.
Nézd meg a(z) Cheddar sajtos lencsechips adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
