Vöröslencse-gnocchi
Alacsony GI
GL 13 / 100 g
- Mérsékelt fehérjetartalom
- Mérsékelt nátriumtartalom
Vöröslencse-gnocchi glikémiás indexe: 45 (Alacsony).
2026. jún. 18. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Vöröslencse-gnocchi a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 150 kcal |
| Szénhidrátok | 28 g |
| Cukrok (összesen) | 1.2 g |
| Természetes | 1.2 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 4.5 g |
| Vízoldható | 1.3 g |
| Vízoldhatatlan | 3.2 g |
| Fehérje | 7 g |
| Zsír | 0.8 g |
| Telített | 0.2 g |
| Telítetlen | 0.6 g |
| Nátrium | 120 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Mérsékelt fehérjetartalom
- Jó rostforrás
- Alacsonyabb glikémiás index, mint a búzából készült gnocchinál
- Mérsékelt nátriumtartalom
- Feldolgozott termék
- Alacsonyabb mikrotápanyag-sűrűség, mint az egész lencsénél
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Vöröslencse-gnocchi glikémiás indexe?
Vöröslencse-gnocchi glikémiás indexe: 45 (Alacsony), glikémiás terhelése 100 g-ban: 13.
Megfelelő-e a Vöröslencse-gnocchi inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Vöröslencse-gnocchi alacsony glikémiás indexű (45), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a Vöröslencse-gnocchi a vércukorra?
Vöröslencse-gnocchi glikémiás terhelése 100g-onként 13, ami mérsékelt hatást jelent a vércukorra.
Kapcsolódó élelmiszerek
Nézd meg a(z) Vöröslencse-gnocchi adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
