főtt rizstészta
Közepes GI
GL 14 / 100 g
- alacsony zsírtartalom
- mérsékelt glikémiás terhelés
főtt rizstészta glikémiás indexe 58, alacsonyabb, mint a sima Rizstészta (61).
Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Rizstészta formái
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
főtt rizstészta a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 110 kcal |
| Szénhidrátok | 25 g |
| Cukrok (összesen) | 0.1 g |
| Természetes | 0.1 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 0.9 g |
| Vízoldható | 0.3 g |
| Vízoldhatatlan | 0.6 g |
| Fehérje | 1.5 g |
| Zsír | 0.2 g |
| Telített | 0.05 g |
| Telítetlen | 0.15 g |
| Nátrium | 5 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- alacsony zsírtartalom
- gluténmentes
- alacsony nátriumtartalom
- mérsékelt glikémiás terhelés
- alacsony rosttartalom
- alacsony fehérjetartalom
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a főtt rizstészta glikémiás indexe?
főtt rizstészta glikémiás indexe: 58 (Közepes), glikémiás terhelése 100 g-ban: 14.
Megfelelő-e a főtt rizstészta inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
főtt rizstészta közepes glikémiás indexű (58). Inzulinrezisztencia esetén mérsékelt mennyiségben fogyasztható.
Melyik Rizstészta forma glikémiás terhelése a legalacsonyabb?
főtt rizstészta glikémiás terhelése a legalacsonyabb az adatbázisban szereplő összes Rizstészta forma közül (100 g-ban 14).
Nézd meg a(z) főtt rizstészta adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
