Körte zselé
Közepes GI
GL 16.8 / jellemző darab (120 g) · GL 14 / 100 g
- Alacsony zsírtartalom
- Magas hozzáadott cukortartalom
Körte zselé glikémiás indexe: 65 (Közepes). Egy jellemző darab (120 g) glikémiás terhelése: 16.8.
2026. febr. 18. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Ehelyett ajánlott
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Körte zselé a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 90 kcal |
| Szénhidrátok | 21 g |
| Cukrok (összesen) | 19 g |
| Természetes | 4 g |
| Hozzáadott | 15 g |
| Rost | 0.2 g |
| Vízoldható | 0.1 g |
| Vízoldhatatlan | 0.1 g |
| Fehérje | 1.5 g |
| Zsír | 0 g |
| Telített | 0 g |
| Telítetlen | 0 g |
| Nátrium | 40 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Alacsony zsírtartalom
- Tartalmaz némi fehérjét
- Magas hozzáadott cukortartalom
- Magas glikémiás terhelés
- Nagyon alacsony rosttartalom
Allergének
Nincs feltüntetve EU-14 allergén
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Körte zselé glikémiás indexe?
Körte zselé glikémiás indexe: 65 (Közepes). Egy jellemző darab (120 g) glikémiás terhelése: 16.8; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 14.
Megfelelő-e a Körte zselé inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Körte zselé közepes glikémiás indexű (65). Mérsékelten fogyasztható, ideális fehérjével vagy zsírral; alacsonyabb terhelésű alternatíva: Chia mag zselé friss körtével.
Hogyan hat a Körte zselé a vércukorra?
Körte zselé glikémiás terhelése 100g-onként 14, ami mérsékelt hatást jelent a vércukorra.
Nézd meg a(z) Körte zselé adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
