tejes fagylalt
Alacsony GI
GL 13 / 100 g
- tejből származó fehérjét tartalmaz
- közepes glikémiás terhelés
tejes fagylalt glikémiás indexe: 50 (Alacsony).
2026. aug. 23. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
tejes fagylalt a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 160 kcal |
| Szénhidrátok | 25 g |
| Cukrok (összesen) | 22 g |
| Természetes | 7 g |
| Hozzáadott | 15 g |
| Rost | 0.2 g |
| Vízoldható | 0.08 g |
| Vízoldhatatlan | 0.12 g |
| Fehérje | 3.5 g |
| Zsír | 5 g |
| Telített | 3.2 g |
| Telítetlen | 1.8 g |
| Nátrium | 55 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- tejből származó fehérjét tartalmaz
- alacsonyabb zsírtartalmú, mint a fagylalt
- közepes glikémiás terhelés
- hozzáadott cukrot tartalmaz
- feldolgozott édesség
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a tejes fagylalt glikémiás indexe?
tejes fagylalt glikémiás indexe: 50 (Alacsony), glikémiás terhelése 100 g-ban: 13.
Megfelelő-e a tejes fagylalt inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
tejes fagylalt alacsony glikémiás indexű (50), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a tejes fagylalt a vércukorra?
tejes fagylalt glikémiás terhelése 100g-onként 13, ami mérsékelt hatást jelent a vércukorra.
Kapcsolódó élelmiszerek
Nézd meg a(z) tejes fagylalt adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
