édesköményes rizottó
Közepes GI
GL 14 / 100 g
- édesköményből és rizsből származó rostokat tartalmaz
- mérsékelt glikémiás terhelés
édesköményes rizottó glikémiás indexe: 65 (Közepes).
2026. szept. 25. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
édesköményes rizottó a(z) 11 114 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 130 kcal |
| Szénhidrátok | 22 g |
| Cukrok (összesen) | 1.2 g |
| Természetes | 1.2 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 1.6 g |
| Vízoldható | 0.5 g |
| Vízoldhatatlan | 1.1 g |
| Fehérje | 3.2 g |
| Zsír | 3.2 g |
| Telített | 1.2 g |
| Telítetlen | 2 g |
| Nátrium | 320 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- édesköményből és rizsből származó rostokat tartalmaz
- némi fehérjét biztosít
- olívaolajból származó egészséges zsírokat tartalmaz
- mérsékelt glikémiás terhelés
- finomított gabonát tartalmaz
- mérsékelt nátriumtartalom
Allergének
Nincs feltüntetve EU-14 allergén
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a édesköményes rizottó glikémiás indexe?
édesköményes rizottó glikémiás indexe: 65 (Közepes), glikémiás terhelése 100 g-ban: 14.
Megfelelő-e a édesköményes rizottó inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
édesköményes rizottó közepes glikémiás indexű (65). Inzulinrezisztencia esetén mérsékelt mennyiségben fogyasztható.
Hogyan hat a édesköményes rizottó a vércukorra?
édesköményes rizottó glikémiás terhelése 100g-onként 14, ami mérsékelt hatást jelent a vércukorra.
Kapcsolódó élelmiszerek
Nézd meg a(z) édesköményes rizottó adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
