csokoládé ganache
Alacsony GI
GL 14 / 100 g
- rostot tartalmaz
- magas hozzáadott cukortartalom
csokoládé ganache glikémiás indexe: 35 (Alacsony).
2026. júl. 19. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
csokoládé ganache a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 420 kcal |
| Szénhidrátok | 40 g |
| Cukrok (összesen) | 35 g |
| Természetes | 5 g |
| Hozzáadott | 30 g |
| Rost | 4 g |
| Vízoldható | 1.2 g |
| Vízoldhatatlan | 2.8 g |
| Fehérje | 4 g |
| Zsír | 30 g |
| Telített | 18 g |
| Telítetlen | 12 g |
| Nátrium | 30 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- rostot tartalmaz
- gyors energiát biztosít
- magas hozzáadott cukortartalom
- magas telítettzsírsav-tartalom
- ultrafeldolgozott
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a csokoládé ganache glikémiás indexe?
csokoládé ganache glikémiás indexe: 35 (Alacsony), glikémiás terhelése 100 g-ban: 14.
Megfelelő-e a csokoládé ganache inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
csokoládé ganache alacsony glikémiás indexű (35), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a csokoládé ganache a vércukorra?
csokoládé ganache glikémiás terhelése 100g-onként 14, ami mérsékelt hatást jelent a vércukorra.
Kapcsolódó élelmiszerek
Nézd meg a(z) csokoládé ganache adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
