Amla por
Alacsony GI
GL 0.7 / jellemző teáskanál (5 g) · GL 14 / 100 g
- Rendkívül magas rosttartalom
- Mérsékelt glikémiás terhelés 100g-onként
Amla por glikémiás indexe: 20 (Alacsony). Egy jellemző teáskanál (5 g) glikémiás terhelése: 0.7.
2025. okt. 14. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Amla por a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 320 kcal |
| Szénhidrátok | 70 g |
| Cukrok (összesen) | 8 g |
| Természetes | 8 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 44 g |
| Vízoldható | 30 g |
| Vízoldhatatlan | 14 g |
| Fehérje | 3 g |
| Zsír | 1 g |
| Telített | 0.2 g |
| Telítetlen | 0.8 g |
| Nátrium | 15 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Rendkívül magas rosttartalom
- Gazdag C-vitaminban és antioxidánsokban
- Alacsony glikémiás index
- Mérsékelt glikémiás terhelés 100g-onként
- Enyhén feldolgozott (szárított és porított)
Allergének
Nincs feltüntetve EU-14 allergén
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Amla por glikémiás indexe?
Amla por glikémiás indexe: 20 (Alacsony). Egy jellemző teáskanál (5 g) glikémiás terhelése: 0.7; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 14.
Megfelelő-e a Amla por inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Amla por alacsony glikémiás indexű (20), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a Amla por a vércukorra?
Amla por glikémiás terhelése 100g-onként 14, ami mérsékelt hatást jelent a vércukorra.
Kapcsolódó élelmiszerek
Nézd meg a(z) Amla por adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
