Cseresznyepor

GI 45 · AlacsonyGL 36 / 100 g5/10

Alacsony GI

45 GI

GL 36 / 100 g

Logi pontszám 5/10

Magas rosttartalom
Magas természetes cukortartalom

Cseresznyepor glikémiás indexe: 45 (Alacsony).

2026. júl. 12. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése

Ehelyett ajánlott

Fagyasztott szeder
GL 2 / 100 g A szeder hasonló gyümölcsélményt kínál, sokkal alacsonyabb glikémiás hatással (GL 2 vs. 36).
Fagyasztott málna
GL 3 / 100 g A málna egy rostban gazdag gyümölcsalternatíva, amely sokkal stabilabb vércukorszint-választ eredményez (GL 3 vs. 36).

Logi · Inzulinrezisztencia kezelése

Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással

Cseresznyepor a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.

Folytatás a weben

Tápértékek (100g-onként)

340

Kalória

80 g

Szénhidrátok

5 g

Fehérje

1 g

Zsír

100g-onként

Kalória	340 kcal
Szénhidrátok	80 g
Cukrok (összesen)	60 g
Természetes	60 g
Hozzáadott	0 g
Rost	15 g
Vízoldható	4.5 g
Vízoldhatatlan	10.5 g
Fehérje	5 g
Zsír	1 g
Telített	0.1 g
Telítetlen	0.9 g
Nátrium	5 mg

Feldolgozottság szintje

40%

Mérsékelt

Miért ez a pontszám?

Magas rosttartalom
Gazdag antioxidánsokban
Magas természetes cukortartalom
Mérsékelt glikémiás terhelés

Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on

Gyakran ismételt kérdések

Mi a Cseresznyepor glikémiás indexe?

Cseresznyepor glikémiás indexe: 45 (Alacsony), glikémiás terhelése 100 g-ban: 36.

Megfelelő-e a Cseresznyepor inzulinrezisztenciában szenvedők számára?

Cseresznyepor alacsony glikémiás indexű (45), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.

Hogyan hat a Cseresznyepor a vércukorra?

Cseresznyepor glikémiás terhelése 100g-onként 36, ami jelentős hatást jelent a vércukorra.

Nézd meg a(z) Cseresznyepor adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.