Namirnice bez gorušica
10.764 namirnica
Namirnice bez navedene gorušice: nema sjemenki, praha ili pripremljene gorušice. Gorušica je česta u preljevima, marinadama i prerađenom mesu. Svaka namirnica na ovom popisu rangirana je prema glikemijskom opterećenju na 100 g, od najmanjeg, tako da su najbolji izbori za šećer u krvi na vrhu. Otvorite namirnicu za opterećenje po porciji, nutritivne vrijednosti i alternative.
Prikazane su samo namirnice s dovršenom procjenom alergena.
Poredano po glikemijskom opterećenju na 100 g, od najmanjeg.
Kuhani čičoka Nizak GI 33 GL 5 / 100 g 9/10 
Kuhani daal Nizak GI 30 GL 5 / 100 g 9/10 
Kuhani dal Nizak GI 30 GL 5 / 100 g 9/10 
Kuhani dal Nizak GI 30 GL 5 / 100 g 9/10 
kuhani grah Nizak GI 24 GL 5 / 100 g 8/10 kuhani grašak i mrkva Nizak GI 45 GL 5 / 100 g 9/10 
Kuhani podijeljeni grašak Nizak GI 22 GL 5 / 100 g 9/10 kuhano povrće Nizak GI 45 GL 5 / 100 g 9/10 
kvasne pahuljice Nizak GI 15 GL 5 / 100 g 8/10 
lassi Nizak GI 50 GL 5 / 100 g 4/10 
maltozni alkohol Visok GI 110 GL 5 / 100 g 2/10 Marelice s redovničkim voćem/stevijom Nizak GI 35 GL 5 / 100 g 8/10 
Marinada od naranče Nizak GI 45 GL 5 / 100 g 4/10 
Marofat grah Nizak GI 32 GL 5 / 100 g 9/10 Meksička mješavina graha, konzervirana Nizak GI 35 GL 5 / 100 g 7/10 
mesna alternativa od leće i oraha Nizak GI 28 GL 5 / 100 g 8/10 
mesne okruglice na biljnoj bazi Nizak GI 45 GL 5 / 100 g 4/10 mesne okruglice s grahom, tunom, špinatom i granom Nizak GI 38 GL 5 / 100 g 6/10 
Miješano svježe voće Nizak GI 45 GL 5 / 100 g 9/10 milkshake od borovnice i maline Nizak GI 45 GL 5 / 100 g 6/10 
miso umak od đumbira Nizak GI 35 GL 5 / 100 g 5.5/10 Mješavina sušene limunove korice i začinskog bilja Nizak GI 10 GL 5 / 100 g 9/10 
Mješavina svježih naranči, grejpa i mandarina Nizak GI 45 GL 5 / 100 g 9/10 
Mješavina začina čili Nizak GI 10 GL 5 / 100 g 9/10 mljeveni slanutak i gljive Nizak GI 35 GL 5 / 100 g 8/10 mojito Srednji GI 60 GL 5 / 100 g 3/10 multivitaminski napitak Srednji GI 60 GL 5 / 100 g 2/10 nadjev za wrap s čili piletinom Nizak GI 45 GL 5 / 100 g 5/10 Namaz od bobičastog voća i chia sjemenki Nizak GI 30 GL 5 / 100 g 8/10 
namaz od chia sjemenki i jagoda Nizak GI 35 GL 5 / 100 g 8/10 Namaz od crnog graha i avokada Nizak GI 30 GL 5 / 100 g 9/10 
namaz od leće Nizak GI 25 GL 5 / 100 g 8/10 
namaz od mrkve Nizak GI 40 GL 5 / 100 g 6/10 
Namaz od suncokretovih sjemenki Nizak GI 35 GL 5 / 100 g 7/10 
Naranča Nizak GI 43 GL 5 / 100 g 8/10 
narezana jabuka s chia sjemenkama Nizak GI 38 GL 5 / 100 g 9/10 narutomaki Nizak GI 40 GL 5 / 100 g 5/10 
neslađene brusnice Nizak GI 45 GL 5 / 100 g 8/10 
Nezaslađeni kisiel od bobičastog voća Nizak GI 40 GL 5 / 100 g 7/10 
Obojeni sok od voća i povrća Nizak GI 50 GL 5 / 100 g 6/10 Očišćena soja Nizak GI 18 GL 5 / 100 g 8/10 
Odtučnjeni kikiriki proteinski prah Nizak GI 20 GL 5 / 100 g 8.5/10 
Oljušteni bob Nizak GI 25 GL 5 / 100 g 8/10 
Parena skuša s brokulom i kvinojom Nizak GI 45 GL 5 / 100 g 8.5/10 Pareni čičak Nizak GI 28 GL 5 / 100 g 9/10 pariska salata Nizak GI 45 GL 5 / 100 g 6/10 Patlidžan parmigiana Nizak GI 40 GL 5 / 100 g 6/10 
pečene sojine mahunarke Nizak GI 18 GL 5 / 100 g 9/10 pečeni grah bez šećera Nizak GI 40 GL 5 / 100 g 8/10 pečeno povrće Nizak GI 40 GL 5 / 100 g 8.5/10 
pečeno povrće Nizak GI 40 GL 5 / 100 g 8/10 Piel de Sapo dinja Srednji GI 65 GL 5 / 100 g 8/10 
Piletina Kiev Nizak GI 50 GL 5 / 100 g 4/10 piletina parmigiana Nizak GI 45 GL 5 / 100 g 5/10 
pire od bijelog graha i morskih algi Nizak GI 35 GL 5 / 100 g 8/10 
pire od borovnice Nizak GI 40 GL 5 / 100 g 9/10 
pire od bundeve Visok GI 75 GL 5 / 100 g 7/10 
pire od jabuke i kruške Nizak GI 38 GL 5 / 100 g 8/10 
pire od jabuke i kruške s chia sjemenkama Nizak GI 35 GL 5 / 100 g 8/10 
pire od kruške s chia sjemenkama Nizak GI 35 GL 5 / 100 g 7/10 
pire od naranče s jogurtom Nizak GI 45 GL 5 / 100 g 8/10 
pire od slanutka s povrćem i svježim začinskim biljem Nizak GI 30 GL 5 / 100 g 8/10 pohani camembert Nizak GI 35 GL 5 / 100 g 3/10 
Pohani goveđi odrezak Nizak GI 45 GL 5 / 100 g 6.5/10 
Polidekstroza Nizak GI 5 GL 5 / 100 g 4/10 Pomfrit od celera pečen na malo maslinova ulja Nizak GI 35 GL 5 / 100 g 8/10 
Ponkan mandarina Nizak GI 42 GL 5 / 100 g 9/10 
Povrće sabzi Nizak GI 40 GL 5 / 100 g 8/10 Povrtni čili Nizak GI 35 GL 5 / 100 g 8/10 
povrtni paštet Nizak GI 40 GL 5 / 100 g 7/10 
Prah od soka od voća i povrća Nizak GI 50 GL 5 / 100 g 6/10 
prah proteina klice leće Nizak GI 25 GL 5 / 100 g 9/10 
prehrambeni kvasac Nizak GI 15 GL 5 / 100 g 9/10 
prirodni jogurt s bobicama i zobenim pahuljicama Nizak GI 45 GL 5 / 100 g 7.5/10 
prirodni zaslađivač s uljem paprene metvice Nizak GI 5 GL 5 / 100 g 6/10 
proizvod na biljnoj bazi (leća i gljive) Nizak GI 35 GL 5 / 100 g 7/10 
proklijale pasulj Nizak GI 28 GL 5 / 100 g 9/10 proteinski prah Nizak GI 35 GL 5 / 100 g 5/10 
pržena bakalar Nizak GI 40 GL 5 / 100 g 6/10 pržena piletina s čilijem Nizak GI 45 GL 5 / 100 g 4/10 Pržena rajčica Nizak GI 45 GL 5 / 100 g 4/10 
pržena riba Nizak GI 45 GL 5 / 100 g 5/10 
prženi korijen celera Nizak GI 35 GL 5 / 100 g 8/10 puding od kupusa Nizak GI 45 GL 5 / 100 g 5/10 punjene tikvice iz pećnice Nizak GI 45 GL 5 / 100 g 7/10 
puretina, kvinoja i povrtni složenac Nizak GI 45 GL 5 / 100 g 8/10 
quiche od brokule i sira Nizak GI 35 GL 5 / 100 g 6/10 Ragout od shiitake gljiva i slanutka Nizak GI 32 GL 5 / 100 g 8/10 Rajčice punjene kvinojom, začinskim biljem i nemasnom mljevenom puretinom ili lećom Nizak GI 40 GL 5 / 100 g 8/10 salata od breskve Nizak GI 42 GL 5 / 100 g 9/10 Salata od graha i povrća Nizak GI 30 GL 5 / 100 g 9/10 
salata od heljde, edamamea i rukole Nizak GI 35 GL 5 / 100 g 9/10 salata od kupusa i jabuka Nizak GI 35 GL 5 / 100 g 7/10 
salata od slanutka Nizak GI 28 GL 5 / 100 g 8/10 salata od slanutka i dimljenog lososa Nizak GI 35 GL 5 / 100 g 7/10 
sarma Nizak GI 45 GL 5 / 100 g 7/10 Sarma Nizak GI 45 GL 5 / 100 g 6/10 Sarma Nizak GI 45 GL 5 / 100 g 6/10 sarma u umaku od rajčice Nizak GI 45 GL 5 / 100 g 5/10 
Sarma u umaku od rajčice Nizak GI 45 GL 5 / 100 g 7/10 
