quiche od brokule i sira
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →
quiche od brokule i sira ima glikemijski indeks 35, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 5 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
U usporedbi s ostalim other, quiche od brokule i sira rangira se među najnižima po glikemijskom indeksu.
quiche od brokule i sira je dobar izbor za osobe koje kontroliraju šećer u krvi, inzulinsku rezistenciju ili prate dijetu s niskim GI.
Logi Ocjena: 6/10
Zašto ova ocjena?
Stupanj prerade
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
| Kalorije | 140 kcal |
| Ugljikohidrati | 13g |
| Šećeri (ukupno) | 2.2g |
| Prirodni | 1.7g |
| Dodani | 0.5g |
| Vlakna | 1.7g |
| Topiva | 0g |
| Netopiva | 0g |
| Proteini | 8g |
| Masti | 6g |
| Zasićene | 2.2g |
| Nezasićene | 3.2g |
| Natrij | 340mg |
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks quiche od brokule i sira?
quiche od brokule i sira ima glikemijski indeks 35, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 5 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
Je li quiche od brokule i sira prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
quiche od brokule i sira ima nizak glikemijski indeks (35), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako quiche od brokule i sira utječe na šećer u krvi?
quiche od brokule i sira ima glikemijsko opterećenje 5 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →