Miso juha s miso pastom s niskim udjelom natrija i wakame algama
Nizak GI
GL 1 na 100 g
- Niskokalorično i niskog glikemijskog opterećenja
- Umjeren sadržaj natrija čak i kada se koristi miso pasta s niskim udjelom natrija
Miso juha s miso pastom s niskim udjelom natrija i wakame algama ima glikemijski indeks 15 (Nizak).
Ažurirano 4. srp 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Povezani oblici
- GI 20 · GL 1 na 100 g clamsgreen onions
miso juha - Miso juha (s dashijem)GI 15 · GL 1 na 100 g authentic
- GI 20 · GL 1 na 100 g fermentedwith seaweed and shiitake
Miso juha s algama i shiitake gljivama - Miso juha s wakame algamaGI 20 · GL 1 na 100 g wakame
- GI 20 · GL 1 na 100 g oyster
ostra miso juha - povrtna miso juhaGI 20 · GL 1 na 100 g veggie
- Tradicionalna miso juha s dulse algama i svilenim tofuomGI 20 · GL 1 na 100 g with dulse
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Miso juha s miso pastom s niskim udjelom natrija i wakame algama je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 28 kcal |
| Ugljikohidrati | 3.5 g |
| Šećeri (ukupno) | 1.1 g |
| Prirodni | 1.1 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 1.1 g |
| Topiva | 0.4 g |
| Netopiva | 0.7 g |
| Proteini | 2.1 g |
| Masti | 0.7 g |
| Zasićene | 0.1 g |
| Nezasićene | 0.6 g |
| Natrij | 320 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Niskokalorično i niskog glikemijskog opterećenja
- Sadrži alge bogate mineralima i vlaknima
- Nizak udio zasićenih masti
- Umjeren sadržaj natrija čak i kada se koristi miso pasta s niskim udjelom natrija
- Blago prerađen sastojak (miso pasta)
- Nizak udio proteina u usporedbi s glavnim jelima
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Miso juha s miso pastom s niskim udjelom natrija i wakame algama?
Miso juha s miso pastom s niskim udjelom natrija i wakame algama ima glikemijski indeks 15 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 1 na 100 g.
Je li Miso juha s miso pastom s niskim udjelom natrija i wakame algama prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Miso juha s miso pastom s niskim udjelom natrija i wakame algama ima nizak glikemijski indeks (15), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako Miso juha s miso pastom s niskim udjelom natrija i wakame algama utječe na šećer u krvi?
Miso juha s miso pastom s niskim udjelom natrija i wakame algama ima glikemijsko opterećenje 1 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Provjeri Miso juha s miso pastom s niskim udjelom natrija i wakame algama u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
