Miso juha s algama i shiitake gljivama
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →
Miso juha s algama i shiitake gljivama ima glikemijski indeks 20, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 1 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
U usporedbi s ostalim other, Miso juha s algama i shiitake gljivama rangira se među najnižima po glikemijskom indeksu.
Miso juha s algama i shiitake gljivama je dobar izbor za osobe koje kontroliraju šećer u krvi, inzulinsku rezistenciju ili prate dijetu s niskim GI.
Logi Ocjena: 7/10
Zašto ova ocjena?
- ✓ Niskokalorično
- ✓ Sadrži korisne alge i gljive
- ✓ Nisko glikemijsko opterećenje
- ✗ Visok udio natrija
- ✗ Umjerena razina obrade
- ✗ Nizak udio vlakana
Stupanj prerade
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
| Kalorije | 32 kcal |
| Ugljikohidrati | 4.5g |
| Šećeri (ukupno) | 1.2g |
| Prirodni | 1.2g |
| Dodani | 0g |
| Vlakna | 0.7g |
| Topiva | 0.2g |
| Netopiva | 0.5g |
| Proteini | 2.1g |
| Masti | 0.8g |
| Zasićene | 0.2g |
| Nezasićene | 0.5g |
| Natrij | 670mg |
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Miso juha s algama i shiitake gljivama?
Miso juha s algama i shiitake gljivama ima glikemijski indeks 20, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 1 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
Je li Miso juha s algama i shiitake gljivama prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Miso juha s algama i shiitake gljivama ima nizak glikemijski indeks (20), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako Miso juha s algama i shiitake gljivama utječe na šećer u krvi?
Miso juha s algama i shiitake gljivama ima glikemijsko opterećenje 1 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →