Miso juha s algama i shiitake gljivama
Nizak GI
GL 1 na 100 g
- Niskokalorično
- Visok udio natrija
Miso juha s algama i shiitake gljivama ima glikemijski indeks 20 (Nizak).
Ažurirano 23. ožu 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Povezani oblici
- GI 20 · GL 1 na 100 g clamsgreen onions
miso juha - Miso juha (s dashijem)GI 15 · GL 1 na 100 g authentic
- Miso juha s miso pastom s niskim udjelom natrija i wakame algamaGI 15 · GL 1 na 100 g low sodiumextra seaweed
- Miso juha s wakame algamaGI 20 · GL 1 na 100 g wakame
- GI 20 · GL 1 na 100 g oyster
ostra miso juha - povrtna miso juhaGI 20 · GL 1 na 100 g veggie
- Tradicionalna miso juha s dulse algama i svilenim tofuomGI 20 · GL 1 na 100 g with dulse
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Miso juha s algama i shiitake gljivama je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 32 kcal |
| Ugljikohidrati | 4.5 g |
| Šećeri (ukupno) | 1.2 g |
| Prirodni | 1.2 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 0.7 g |
| Topiva | 0.2 g |
| Netopiva | 0.5 g |
| Proteini | 2.1 g |
| Masti | 0.8 g |
| Zasićene | 0.2 g |
| Nezasićene | 0.5 g |
| Natrij | 670 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Niskokalorično
- Sadrži korisne alge i gljive
- Nisko glikemijsko opterećenje
- Visok udio natrija
- Umjerena razina obrade
- Nizak udio vlakana
Alergeni
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Miso juha s algama i shiitake gljivama?
Miso juha s algama i shiitake gljivama ima glikemijski indeks 20 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 1 na 100 g.
Je li Miso juha s algama i shiitake gljivama prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Miso juha s algama i shiitake gljivama ima nizak glikemijski indeks (20), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako Miso juha s algama i shiitake gljivama utječe na šećer u krvi?
Miso juha s algama i shiitake gljivama ima glikemijsko opterećenje 1 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Provjeri Miso juha s algama i shiitake gljivama u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
