Odtučnjeni kikiriki proteinski prah
Nizak GI
GL 0.8 po tipična žlica (15 g) · GL 5 na 100 g
- nizak glikemijski indeks i opterećenje
- umjereno visok sadržaj natrija
Odtučnjeni kikiriki proteinski prah ima glikemijski indeks 20 (Nizak). Jedna tipična žlica (15 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 0.8.
Ažurirano 20. stu 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Odtučnjeni kikiriki proteinski prah je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 360 kcal |
| Ugljikohidrati | 25 g |
| Šećeri (ukupno) | 8 g |
| Prirodni | 8 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 12 g |
| Topiva | 3.6 g |
| Netopiva | 8.4 g |
| Proteini | 50 g |
| Masti | 11 g |
| Zasićene | 2 g |
| Nezasićene | 9 g |
| Natrij | 430 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- nizak glikemijski indeks i opterećenje
- visok sadržaj proteina
- visok sadržaj vlakana
- umjereno visok sadržaj natrija
- prerađeno (u prahu)
Alergeni
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Odtučnjeni kikiriki proteinski prah?
Odtučnjeni kikiriki proteinski prah ima glikemijski indeks 20 (Nizak). Jedna tipična žlica (15 g) ima glikemijsko opterećenje 0.8; na 100 g glikemijsko opterećenje je 5.
Je li Odtučnjeni kikiriki proteinski prah prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Odtučnjeni kikiriki proteinski prah ima nizak glikemijski indeks (20), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako Odtučnjeni kikiriki proteinski prah utječe na šećer u krvi?
Odtučnjeni kikiriki proteinski prah ima glikemijsko opterećenje 5 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Povezane namirnice
Provjeri Odtučnjeni kikiriki proteinski prah u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
