Pekan orasi neslani
Nizak GI
GL 1.5 po tipična šalica (150 g) · GL 1 na 100 g
- Vrlo nizak glikemijski indeks
- Visoka kalorijska gustoća
Pekan orasi neslani ima glikemijski indeks 10, isti kao obični Pekan (10). Jedna tipična šalica (150 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 1.5.
Ažurirano 4. srp 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Oblici Pekan
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Pekan orasi neslani je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 691 kcal |
| Ugljikohidrati | 13.9 g |
| Šećeri (ukupno) | 4 g |
| Prirodni | 4 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 9.6 g |
| Topiva | 2.9 g |
| Netopiva | 6.7 g |
| Proteini | 9.2 g |
| Masti | 71.9 g |
| Zasićene | 6.2 g |
| Nezasićene | 63 g |
| Natrij | 0 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Vrlo nizak glikemijski indeks
- Dobar izvor vlakana
- Visoka kalorijska gustoća
- Visok udio ukupnih masti
Alergeni
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Pekan orasi neslani?
Pekan orasi neslani ima glikemijski indeks 10 (Nizak). Jedna tipična šalica (150 g) ima glikemijsko opterećenje 1.5; na 100 g glikemijsko opterećenje je 1.
Je li Pekan orasi neslani prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Pekan orasi neslani ima nizak glikemijski indeks (10), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Koji oblik Pekan ima najniže glikemijsko opterećenje?
Pekan orasi neslani ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika Pekan u ovoj bazi podataka (1 na 100 g).
Provjeri Pekan orasi neslani u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
