krem juha od kikirikija
Nizak GI
GL 4.5 po tipična šalica (150 g) · GL 3 na 100 g
- Dobar izvor biljnih proteina
- Umjerena količina natrija
krem juha od kikirikija ima glikemijski indeks 35 (Nizak). Jedna tipična šalica (150 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 4.5.
Ažurirano 22. velj 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
krem juha od kikirikija je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 180 kcal |
| Ugljikohidrati | 10 g |
| Šećeri (ukupno) | 2 g |
| Prirodni | 2 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 2.5 g |
| Topiva | 0.8 g |
| Netopiva | 1.8 g |
| Proteini | 7 g |
| Masti | 13 g |
| Zasićene | 2.5 g |
| Nezasićene | 9.5 g |
| Natrij | 350 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Dobar izvor biljnih proteina
- Sadrži zdrave nezasićene masti
- Umjerena količina vlakana
- Umjerena količina natrija
- Visoka kalorijska vrijednost
- Može sadržavati dodana ulja ili zgušnjivače
Alergeni
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks krem juha od kikirikija?
krem juha od kikirikija ima glikemijski indeks 35 (Nizak). Jedna tipična šalica (150 g) ima glikemijsko opterećenje 4.5; na 100 g glikemijsko opterećenje je 3.
Je li krem juha od kikirikija prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
krem juha od kikirikija ima nizak glikemijski indeks (35), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako krem juha od kikirikija utječe na šećer u krvi?
krem juha od kikirikija ima glikemijsko opterećenje 3 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Povezane namirnice
Provjeri krem juha od kikirikija u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
