proizvod na biljnoj bazi (leća i gljive)
Nizak GI
GL 6 po tipična komad (120 g) · GL 5 na 100 g
- visok sadržaj vlakana
- umjerena količina natrija
proizvod na biljnoj bazi (leća i gljive) ima glikemijski indeks 35 (Nizak). Jedna tipična komad (120 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 6.
Ažurirano 12. lis 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
proizvod na biljnoj bazi (leća i gljive) je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 140 kcal |
| Ugljikohidrati | 16 g |
| Šećeri (ukupno) | 2 g |
| Prirodni | 2 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 5 g |
| Topiva | 1.5 g |
| Netopiva | 3.5 g |
| Proteini | 8 g |
| Masti | 4 g |
| Zasićene | 0.6 g |
| Nezasićene | 3.4 g |
| Natrij | 350 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- visok sadržaj vlakana
- nizak udio zasićenih masti
- biljni protein
- umjerena količina natrija
- prerađena hrana
- niža gustoća mikronutrijenata od cjelovitih mahunarki
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks proizvod na biljnoj bazi (leća i gljive)?
proizvod na biljnoj bazi (leća i gljive) ima glikemijski indeks 35 (Nizak). Jedna tipična komad (120 g) ima glikemijsko opterećenje 6; na 100 g glikemijsko opterećenje je 5.
Je li proizvod na biljnoj bazi (leća i gljive) prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
proizvod na biljnoj bazi (leća i gljive) ima nizak glikemijski indeks (35), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako proizvod na biljnoj bazi (leća i gljive) utječe na šećer u krvi?
proizvod na biljnoj bazi (leća i gljive) ima glikemijsko opterećenje 5 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Povezane namirnice
- Rezanci od leće GI 28
-
tjestenina od leće GI 22 -
tjestenina od leće s umakom od rajčice s malo šećera GI 35 - Tjestenina od leće s brokulom na pari i ekstra djevičanskim maslinovim uljem GI 35
-
protein na bazi leće GI 28 - Namaz od leće GI 30
-
salata od leće i kvinoje s povrćem i začinskim biljem GI 35 -
vegetarijanski kruh od leće i šljiva GI 35
Provjeri proizvod na biljnoj bazi (leća i gljive) u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
