pržena piletina s čilijem
Nizak GI
GL 5 na 100 g
- visok udio proteina
- visok udio natrija
pržena piletina s čilijem ima glikemijski indeks 45 (Nizak).
Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Oblici Piletina
- nema GI
Piletina - GI 5 · GL 0.1 na 100 g almond flour crusted
pileća prsa u bademovom brašnu - Piletina u tajlandskoj marinadiGI 10 · GL 0.3 na 100 g marinated
- Pileća prsa iz slobodnog uzgoja, pirjani kelj, narezani avokadoGI 10 · GL 1 na 100 g pastured
- Pileća prsa s paprikom i đumbiromGI 25 · GL 1 na 100 g stir fry with bell peppers
- GI 20 · GL 2 na 100 g lemongrilled
grilani limun - Pileći paprikašGI 40 · GL 2 na 100 g stewpaprikash
- +30 više
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
pržena piletina s čilijem je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 230 kcal |
| Ugljikohidrati | 10 g |
| Šećeri (ukupno) | 2.5 g |
| Prirodni | 1 g |
| Dodani | 1.5 g |
| Vlakna | 1.2 g |
| Topiva | 0.4 g |
| Netopiva | 0.8 g |
| Proteini | 18 g |
| Masti | 13 g |
| Zasićene | 3 g |
| Nezasićene | 9 g |
| Natrij | 650 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- visok udio proteina
- sadrži nešto vlakana
- visok udio natrija
- umjerena količina dodanih šećera
- prerađeno i prženo
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks pržena piletina s čilijem?
pržena piletina s čilijem ima glikemijski indeks 45 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 5 na 100 g.
Je li pržena piletina s čilijem prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
pržena piletina s čilijem ima nizak glikemijski indeks (45), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Koji oblik Piletina ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Piletina u ovoj bazi podataka, pileća prsa u bademovom brašnu ima najniže glikemijsko opterećenje (0.1 na 100 g).
Provjeri pržena piletina s čilijem u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
