Aliments sans sésame

10 551 aliments

Aliments sans sésame indiqué : pas de tahini, huile ou graines de sésame. Le sésame est un ingrédient caché fréquent dans le pain, le houmous et les sauces. Chaque aliment de cette liste est classé par charge glycémique pour 100 g, du plus bas au plus élevé, pour que les meilleurs choix pour la glycémie apparaissent en premier. Ouvrez un aliment pour la charge par portion, les valeurs nutritionnelles et les alternatives.

Seuls les aliments avec une évaluation allergène complète sont listés.

Trié par charge glycémique pour 100 g, du plus bas au plus élevé.

Poivrons farcis au fromage CG 2 / 100 g 6/10 Poivrons farcis au fromage blanc et à la ciboulette CG 2 / 100 g 8.5/10 Poivrons farcis au yaourt grec, aneth et ail CG 2 / 100 g 9/10 Porc rôti aux pruneaux CG 2 / 100 g 6.5/10 Porc sauté au basilic CG 2 / 100 g 6/10 Poudre de cacao avec lait d'avoine non sucré CG 2 / 100 g 8/10 Poudre de protéine claire ananas fruit de la passion CG 2 / 100 g 6/10 Poudre de spiruline CG 2 / 100 g 9/10 Poudre de spiruline CG 2 / 100 g 9/10 Poudre de thé chai sans sucre CG 2 / 100 g 6/10 Poudre de yaourt grec à la protéine CG 2 / 100 g 7/10 Poulet à la noix de coco CG 2 / 100 g 7.5/10 Poulet au beurre CG 2 / 100 g 6/10 Poulet au paprika CG 2 / 100 g 6.5/10 Poulet Coronation CG 2 / 100 g 5/10 Poulet végétal CG 2 / 100 g 6/10 Pousses de haricot mungo CG 2 / 100 g 10/10 Premier Protein Orange Cream Swirl CG 2 / 100 g 3/10 Probiotiques CG 2 / 100 g 8/10 Protéine de lactosérum native CG 2 / 100 g 6/10 Protéine de pois chiche CG 2 / 100 g 7/10 Protéine en poudre peu transformée avec cacao cru CG 2 / 100 g 8/10 Protéine végétale en poudre CG 2 / 100 g 7/10 Prune cerise jaune CG 2 / 100 g 9/10 Pudding de chia aux fruits rouges et lait d'amande non sucré CG 2 / 100 g 9/10 Pudding riche en protéines CG 2 / 100 g 6/10 Pulpe de tomate CG 2 / 100 g 9/10 Purée de chou-fleur et champignons aux graines de chanvre CG 2 / 100 g 9/10 Purée de graines de tournesol CG 2 / 100 g 7/10 Purée de margose CG 2 / 100 g 8/10 Purée de poivron rouge et ail CG 2 / 100 g 9/10 Purée de poivron rouge et tomate CG 2 / 100 g 8/10 Purée de tomates CG 2 / 100 g 8/10 Quiche mini à la croûte de chou-fleur CG 2 / 100 g 8/10 Racine de raifort CG 2 / 100 g 9/10 Ragoût d'aubergines CG 2 / 100 g 8/10 Ragoût d'épinards (Efo Riro) CG 2 / 100 g 8/10 Ragoût de bœuf classique CG 2 / 100 g 7/10 Ragoût de bœuf et légumes CG 2 / 100 g 8/10 ragoût de champignons CG 2 / 100 g 8/10 Ragoût de chasse CG 2 / 100 g 5/10 ragoût de haché végétal CG 2 / 100 g 6/10 Ragoût de légumes CG 2 / 100 g 9/10 Ragoût de poisson à la sauce tomate CG 2 / 100 g 7/10 Ragoût de porc CG 2 / 100 g 6/10 Ragoût de poulet CG 2 / 100 g 7/10 Ragoût de viande aux légumes CG 2 / 100 g 7/10 Ragoût marinara cuit sur pierre CG 2 / 100 g 7/10 Raifort blanc CG 2 / 100 g 9/10 Raifort fermenté CG 2 / 100 g 9/10 Raifort râpé avec vinaigre de cidre et eau CG 2 / 100 g 8/10 Rasam CG 2 / 100 g 7/10 Ratatouille au poulet CG 2 / 100 g 8/10 Ratatouille aux légumes variés CG 2 / 100 g 9/10 Ratatouille classique CG 2 / 100 g 9/10 Rendang de bœuf CG 2 / 100 g 6/10 rendang de tempeh CG 2 / 100 g 7/10 Ricotta allégée avec des baies et une pincée de noix, utilisant un substitut de sucre CG 2 / 100 g 7.5/10 roasted almonds smokehouse CG 2 / 100 g 6/10 Roulé aux épinards CG 2 / 100 g 7/10 Rouleaux d'aubergine au fromage blanc et épinards en sauce tomate CG 2 / 100 g 8.5/10 Saké CG 2 / 100 g 2/10 Salade asiatique CG 2 / 100 g 8/10 salade composée en couches CG 2 / 100 g 5/10 Salade de chou arc-en-ciel CG 2 / 100 g 9/10 Salade de chou au yaourt grec (sans mayonnaise) CG 2 / 100 g 8/10 Salade de chou et carottes aux graines de courge ou de tournesol CG 2 / 100 g 9/10 Salade de chou et de carotte fraîche avec vinaigrette au citron et à l'huile d'olive CG 2 / 100 g 8/10 Salade de chou et de carottes avec sauce au yaourt grec allégé CG 2 / 100 g 9/10 Salade de chou rouge à la mayonnaise CG 2 / 100 g 5/10 Salade de cobra CG 2 / 100 g 8/10 salade de crabe CG 2 / 100 g 5/10 Salade de jeunes choux CG 2 / 100 g 8.5/10 Salade de laitue avec feta et fraises CG 2 / 100 g 8/10 Salade de légumes à l'huile d'olive CG 2 / 100 g 9/10 Salade de légumes à la crème aigre CG 2 / 100 g 7.5/10 Salade de légumes à la feta CG 2 / 100 g 8/10 Salade de légumes au yaourt nature CG 2 / 100 g 9/10 Salade de légumes avec fromage CG 2 / 100 g 8/10 Salade de mûres CG 2 / 100 g 9/10 Salade de noix de coco CG 2 / 100 g 8/10 Salade de poireaux CG 2 / 100 g 9/10 Salade épicée au maquereau CG 2 / 100 g 6.5/10 sambal CG 2 / 100 g 5/10 Sambal de calamar CG 2 / 100 g 6/10 Satay d'œuf de caille CG 2 / 100 g 5/10 Sauce à l'ail CG 2 / 100 g 3/10 Sauce à la crème de champignons demi-écrémée CG 2 / 100 g 5/10 Sauce à la fibre d'orange avec érythritol/fruit du moine CG 2 / 100 g 8/10 Sauce à la menthe CG 2 / 100 g 9/10 Sauce à la viande hachée CG 2 / 100 g 4/10 Sauce adobo CG 2 / 100 g 6/10 Sauce amatriciana CG 2 / 100 g 4/10 Sauce au cumin CG 2 / 100 g 8/10 Sauce au curry de chou-fleur rôti CG 2 / 100 g 9/10 Sauce au piment Hatch CG 2 / 100 g 7/10 sauce au piment hatch en conserve CG 2 / 100 g 5/10 Sauce au piment oiseau CG 2 / 100 g 5/10 Sauce au piment vert CG 2 / 100 g 9/10 Sauce au poivron classique CG 2 / 100 g 6/10
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