Sauce à la viande hachée

GI 40 · BasCG 2 / 100 g4/10

IG bas

40 GI

CG 2 pour 100 g

Score Logi 4/10
  • Contains protein from beef
  • Moderate sodium content

Sauce à la viande hachée a un indice glycémique de 40 (Bas).

Mis à jour le 2 août 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur

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Valeurs nutritionnelles (pour 100g)

140
Calories
6 g
Glucides
8 g
Protéines
9 g
Lipides
pour 100g
Calories140 kcal
Glucides6 g
Sucres (total)1 g
Naturels0.5 g
Ajoutés0.5 g
Fibres0.4 g
Solubles0.1 g
Insolubles0.3 g
Protéines8 g
Lipides9 g
Saturés3.5 g
Insaturés5 g
Sodium480 mg

Niveau de transformation

75%
Hautement transformé
Pourquoi ce score?
  • Contains protein from beef
  • Provides iron and B vitamins
  • Moderate sodium content
  • Contains saturated fat
  • Processed flour and added salt

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Questions fréquemment posées

Quel est l'indice glycémique de Sauce à la viande hachée ?

Sauce à la viande hachée a un indice glycémique de 40 (Bas) et une charge glycémique de 2 pour 100 g.

Sauce à la viande hachée est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?

Sauce à la viande hachée a un indice glycémique bas (40), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.

Comment Sauce à la viande hachée affecte-t-il la glycémie ?

Sauce à la viande hachée a une charge glycémique de 2 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.

Consultez Sauce à la viande hachée dans l'application Logi, avec votre portion.

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