Ragoût de viande aux légumes
IG bas
CG 2 pour 100 g
- Good protein source
- Moderate sodium content
Ragoût de viande aux légumes a un indice glycémique de 38 (Bas).
Mis à jour le 5 août 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
Formes de Ragoût de viande aux légumesPlat
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
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Ragoût de viande aux légumes fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 95 kcal |
| Glucides | 6 g |
| Sucres (total) | 1.8 g |
| Naturels | 1.8 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 1.7 g |
| Solubles | 0.5 g |
| Insolubles | 1.2 g |
| Protéines | 10 g |
| Lipides | 3.5 g |
| Saturés | 1.2 g |
| Insaturés | 2.3 g |
| Sodium | 210 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Good protein source
- Contains fiber and micronutrients
- Low added sugars
- Moderate sodium content
- Contains saturated fat
- Moderate processing level
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Ragoût de viande aux légumes ?
Ragoût de viande aux légumes a un indice glycémique de 38 (Bas) et une charge glycémique de 2 pour 100 g.
Ragoût de viande aux légumes est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Ragoût de viande aux légumes a un indice glycémique bas (38), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Quelle forme de Ragoût de viande aux légumes a la charge glycémique la plus basse ?
Parmi les formes de Ragoût de viande aux légumes dans cette base, Ragoût de viande aux légumes a la charge glycémique la plus basse (1 pour 100 g).
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