Salade épicée au maquereau
IG bas
CG 8 par boîte typique (400 g) · CG 2 pour 100 g
- Faible charge glycémique
- Teneur élevée en sodium
Salade épicée au maquereau a un indice glycémique de 40 (Bas). Une boîte typique (400 g) ajoute une charge glycémique de 8.
Mis à jour le 19 févr. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
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Salade épicée au maquereau fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 210 kcal |
| Glucides | 6 g |
| Sucres (total) | 2 g |
| Naturels | 1 g |
| Ajoutés | 1 g |
| Fibres | 1.5 g |
| Solubles | 0.5 g |
| Insolubles | 1 g |
| Protéines | 8 g |
| Lipides | 17 g |
| Saturés | 3 g |
| Insaturés | 11 g |
| Sodium | 800 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Faible charge glycémique
- Bonne source de protéines
- Contient des graisses insaturées saines
- Teneur élevée en sodium
- Sucre ajouté
- Niveau de transformation relativement élevé
Allergènes
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Salade épicée au maquereau ?
Salade épicée au maquereau a un indice glycémique de 40 (Bas). Une boîte typique (400 g) a une charge glycémique de 8 ; pour 100 g la charge glycémique est de 2.
Salade épicée au maquereau est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Salade épicée au maquereau a un indice glycémique bas (40), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Quelle forme de Maquereau a la charge glycémique la plus basse ?
Parmi les formes de Maquereau dans cette base, Maquereau au bouillon de tomate et curcuma a la charge glycémique la plus basse (1 pour 100 g).
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