salade composée en couches
IG bas
CG 2 pour 100 g
- Contient des légumes et des œufs
- Contient des viandes transformées et du fromage
salade composée en couches a un indice glycémique de 35 (Bas).
Mis à jour le 7 juil. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
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salade composée en couches fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 160 kcal |
| Glucides | 7 g |
| Sucres (total) | 3.5 g |
| Naturels | 2 g |
| Ajoutés | 1.5 g |
| Fibres | 2.2 g |
| Solubles | 0.7 g |
| Insolubles | 1.5 g |
| Protéines | 5 g |
| Lipides | 12 g |
| Saturés | 3 g |
| Insaturés | 9 g |
| Sodium | 420 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Contient des légumes et des œufs
- Teneur modérée en fibres
- Contient des viandes transformées et du fromage
- La vinaigrette à base de mayonnaise ajoute des graisses saturées et du sodium
- Contient des sucres ajoutés
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de salade composée en couches ?
salade composée en couches a un indice glycémique de 35 (Bas) et une charge glycémique de 2 pour 100 g.
salade composée en couches est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
salade composée en couches a un indice glycémique bas (35), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment salade composée en couches affecte-t-il la glycémie ?
salade composée en couches a une charge glycémique de 2 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.
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Agents levants chimiques pas d'IG -
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Beurre de citron pas d'IG
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