Karne
1,109 pagkain
Ang bawat pagkain sa listahang ito ay inayos ayon sa glycemic load bawat 100 g, pinakamababa muna, kaya ang pinakamainam para sa asukal sa dugo ay nauuna. Buksan ang pagkain para sa load batay sa bahagi, impormasyon sa nutrisyon at alternatibo.
Inayos ayon sa glycemic load bawat 100 g, pinakamababa muna.
pritong kotlet Katamtaman ang GI 55 GL 8 / 100 g 4/10 
pritong manok na may tomato sauce Katamtaman ang GI 55 GL 8 / 100 g 3/10 shumai Mababa ang GI 38 GL 8 / 100 g 5/10 
spring rolls na may laman na manok na walang taba Mababa ang GI 45 GL 8 / 100 g 7/10 
veal schnitzel Katamtaman ang GI 55 GL 8 / 100 g 6/10 
Viennese schnitzel Katamtaman ang GI 55 GL 8 / 100 g 5/10 frozen chicken nuggets Mababa ang GI 50 GL 9 / 100 g 3/10 
pritong manok na patty Katamtaman ang GI 60 GL 9 / 100 g 5/10 
steak at ale pie Mababa ang GI 45 GL 9 / 100 g 5/10 baked frozen turkey nugget Katamtaman ang GI 55 GL 10 / 100 g 4/10 
Beef pie Mababa ang GI 45 GL 10 / 100 g 4/10 Chicken enchilada Katamtaman ang GI 55 GL 10 / 100 g 5/10 Corned beef hash Katamtaman ang GI 65 GL 10 / 100 g 3/10 Crunchy beef taco Katamtaman ang GI 55 GL 10 / 100 g 4/10 
kroket na may karne Katamtaman ang GI 55 GL 10 / 100 g 5/10 
Lumpiang karne Mababa ang GI 45 GL 10 / 100 g 5.5/10 
manok na fillet Katamtaman ang GI 55 GL 10 / 100 g 4/10 
manok na hiwa Katamtaman ang GI 55 GL 10 / 100 g 5.5/10 Manok sa pumpkin-ginger sauce na may kanin Katamtaman ang GI 65 GL 10 / 100 g 5/10 meat pie na may tomato sauce Katamtaman ang GI 55 GL 10 / 100 g 4/10 Pinritong mini skewer Katamtaman ang GI 55 GL 10 / 100 g 4/10 
pork pie Mababa ang GI 45 GL 10 / 100 g 3/10 
Rissole Katamtaman ang GI 55 GL 10 / 100 g 4/10 turkey nugget Katamtaman ang GI 55 GL 10 / 100 g 3/10 Beef taquitos Mababa ang GI 50 GL 11 / 100 g 4/10 
Big Mac burger Katamtaman ang GI 55 GL 11 / 100 g 3/10 
Buffalo manok tenders Katamtaman ang GI 60 GL 11 / 100 g 3/10 
breaded schnitzel Katamtaman ang GI 65 GL 12 / 100 g 4/10 chicken fingers Katamtaman ang GI 65 GL 12 / 100 g 3/10 chicken popcorn Katamtaman ang GI 65 GL 12 / 100 g 3/10 fried chicken popcorn Katamtaman ang GI 65 GL 12 / 100 g 3/10 nilagang baboy na may kanin Katamtaman ang GI 65 GL 12 / 100 g 4/10 baked chicken sushi roll Katamtaman ang GI 60 GL 13 / 100 g 4/10 beef gyoza Mababa ang GI 50 GL 13 / 100 g 4/10 chicken burger Katamtaman ang GI 65 GL 13 / 100 g 4/10 
Chicken taquitos Katamtaman ang GI 60 GL 13 / 100 g 6/10 
Flatbread wrap na may karne Katamtaman ang GI 60 GL 13 / 100 g 5/10 MYPROTEIN Katsu Chicken with Rice (ready meal) Mataas ang GI 70 GL 13 / 100 g 4/10 Chicken samosa Katamtaman ang GI 55 GL 14 / 100 g 4/10 sweet and sour chicken Katamtaman ang GI 65 GL 14 / 100 g 3/10 
Chicken sandwich Katamtaman ang GI 65 GL 16 / 100 g 5/10 
Manok ni General Tso Katamtaman ang GI 65 GL 16 / 100 g 3.5/10 
Duck dumplings Katamtaman ang GI 60 GL 17 / 100 g 4.5/10 
karne na pastry Katamtaman ang GI 65 GL 18 / 100 g 4/10 
Khinkali na may karne Katamtaman ang GI 65 GL 18 / 100 g 4/10 Pinritong dumpling na baka Katamtaman ang GI 65 GL 18 / 100 g 4/10 Zinger sandwich Katamtaman ang GI 65 GL 18 / 100 g 3/10 
Orange chicken Katamtaman ang GI 65 GL 21 / 100 g 3.5/10 
Mcrib sandwich Mataas ang GI 70 GL 24 / 100 g 2/10 
80% lean giniling na baka Walang glycemic index — 5/10 
97% longganisang baboy Walang glycemic index — 5/10 
Adana kebab Walang glycemic index — 6/10 adobo chicken Walang glycemic index — 7/10 Air-fried pork belly Walang glycemic index — 4/10 
American Pepperoni Walang glycemic index — 3/10 
American Pepperoni Sausage Walang glycemic index — 4/10 
Andouille sausage Walang glycemic index — 3/10 
Antillean na longganisa Walang glycemic index — 3/10 Assorted cold cuts Walang glycemic index — 2/10 
atay Walang glycemic index — 6/10 
atay na sausage Walang glycemic index — 4/10 
Atay ng baboy Walang glycemic index — 7/10 
atay ng baka Walang glycemic index — 8/10 atay ng baka Walang glycemic index — 8.5/10 
atay ng guyao Walang glycemic index — 9/10 atay ng kuneho Walang glycemic index — 8/10 
Atay ng manok Walang glycemic index — 8/10 Atay ng pabo Walang glycemic index — 8/10 
atay ng pato Walang glycemic index — 7/10 atay ng tupa Walang glycemic index — 7/10 
atay pâté Walang glycemic index — 4.5/10 Baboy Walang glycemic index — 8/10 
Baboy carnitas Walang glycemic index — 6/10 
baboy na karne Walang glycemic index — 4.5/10 
baboy na loin Walang glycemic index — 7/10 
Baboy na may buto Walang glycemic index — 4/10 
baboy na steak Walang glycemic index — 6/10 
Baboy na tadyang Walang glycemic index — 6/10 
Baboy na tiyan Walang glycemic index — 4/10 
Baboy sa creamy na sarsa Walang glycemic index — 4/10 
back bacon Walang glycemic index — 5.5/10 
Bacon na mababa ang sodium Walang glycemic index — 4/10 bacon sausage Walang glycemic index — 3/10 
Bacon strips Walang glycemic index — 3/10 
Bacon strips Walang glycemic index — 3/10 bacon-wrapped chicken breast Walang glycemic index — 5/10 
baga ng baboy Walang glycemic index — 5/10 Baka (Veal) Walang glycemic index — 8/10 
baka chorizo Walang glycemic index — 3/10 
Baka na may sibuyas na mura Walang glycemic index — 8/10 
Baka na walang breading Walang glycemic index — 6.5/10 
baka pancetta Walang glycemic index — 3/10 
Bakang halal Walang glycemic index — 8/10 Baked chicken breast strips Walang glycemic index — 9/10 baked chicken wings Walang glycemic index — 7/10 
Baked chicken with cheese Walang glycemic index — 7/10 
Baked turkey bacon na mababa ang sodium Walang glycemic index — 6/10 
Balanghoy Walang glycemic index — 8/10 
Balat ng baboy Walang glycemic index — 5/10 balikat at leeg ng tupa na may buto Walang glycemic index — 7/10 
