Chinese BBQ pork

GI 55 · KatamtamanGL 8 / 100 g4/10

Katamtaman ang GI

55 GI

GL 8 bawat 100 g

Logi score 4/10

Magandang source ng protina
Mataas sa sodium

Ang Chinese BBQ pork ay may glycemic index na 55 (Katamtaman).

In-update noong May 24, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error

Mga anyo ng Lean na baboy

Logi · Pamamahala ng insulin resistance

Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain

Ang Chinese BBQ pork ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.

Magpatuloy sa web

Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)

260

Calories

15 g

Carbohydrates

18 g

Protina

13 g

Taba

bawat 100g

Calories	260 kcal
Carbohydrates	15 g
Asukal (kabuuan)	12 g
Natural	2 g
Idinagdag	10 g
Hibla	0 g
Natutunaw	0 g
Hindi natutunaw	0 g
Protina	18 g
Taba	13 g
Saturated	4.5 g
Unsaturated	7 g
Sodium	800 mg

Antas ng pagproseso

80%

Lubos na naproseso

Bakit ang score na ito?

Magandang source ng protina
Naglalaman ng iron at B vitamins
Mataas sa sodium
May dagdag na asukal
Produktong karne na dumaan sa proseso

Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach

Mga Madalas Itanong

Ano ang glycemic index ng Chinese BBQ pork?

Ang Chinese BBQ pork ay may glycemic index na 55 (Katamtaman) at glycemic load na 8 bawat 100 g.

Angkop ba ang Chinese BBQ pork para sa mga taong may insulin resistance?

Ang Chinese BBQ pork ay may katamtamang glycemic index (55). Ang mga may insulin resistance ay maaaring uminom ng katamtamang dami.

Aling anyo ng Lean na baboy ang may pinakamababang glycemic load?

Sa mga anyo ng Lean na baboy sa database na ito, ang Pork chop na binalot sa almond flour at inihurno ang may pinakamababang glycemic load (0.4 bawat 100 g).

Suriin ang Chinese BBQ pork sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.