Baboy

Walang glycemic index8/10

Walang glycemic index — walang karbohidrat

0 g karbohidrat bawat 100 g

Logi score 8/10

Pinagmumulan ng mataas na kalidad na protina
Naglalaman ng saturated fat

Ang Baboy ay walang glycemic index: wala itong karbohidrat.

In-update noong Hul 4, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error

Mga anyo ng Lean na baboy

Logi · Pamamahala ng insulin resistance

Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain

Ang Baboy ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.

Magpatuloy sa web

Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)

190

Calories

0 g

Carbohydrates

21 g

Protina

12 g

Taba

bawat 100g

Calories	190 kcal
Carbohydrates	0 g
Asukal (kabuuan)	0 g
Natural	0 g
Idinagdag	0 g
Hibla	0 g
Natutunaw	0 g
Hindi natutunaw	0 g
Protina	21 g
Taba	12 g
Saturated	4.2 g
Unsaturated	7.8 g
Sodium	55 mg

Antas ng pagproseso

10%

Minimal

Bakit ang score na ito?

Pinagmumulan ng mataas na kalidad na protina
Mas mataas ang omega-3 content kaysa sa karaniwang baboy
Minimal ang pagproseso
Naglalaman ng saturated fat
Walang dietary fiber
Maaaring mataas sa cholesterol

Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach

Mga Madalas Itanong

Ano ang glycemic index ng Baboy?

Ang Baboy ay walang glycemic index dahil wala itong karbohidrat (0 g bawat 100 g).

Angkop ba ang Baboy para sa mga taong may insulin resistance?

Ang Baboy ay walang karbohidrat, kaya hindi nito pinapataas ang asukal sa dugo mag-isa.

Aling anyo ng Lean na baboy ang may pinakamababang glycemic load?

Sa mga anyo ng Lean na baboy sa database na ito, ang Pork chop na binalot sa almond flour at inihurno ang may pinakamababang glycemic load (0.4 bawat 100 g).

Suriin ang Baboy sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.