baked chicken schnitzel
Mababa ang GI
GL 7 bawat 100 g
- Mataas na protina
- Katamtamang nilalaman ng sodium
Ang baked chicken schnitzel ay may glycemic index na 50, mas mababa kaysa sa karaniwang Chicken escalope (55).
Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Mga anyo ng Chicken escalope
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang baked chicken schnitzel ay isa sa 11,148 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 180 kcal |
| Carbohydrates | 13 g |
| Asukal (kabuuan) | 0.7 g |
| Natural | 0.7 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 1.2 g |
| Natutunaw | 0.4 g |
| Hindi natutunaw | 0.8 g |
| Protina | 20 g |
| Taba | 5 g |
| Saturated | 1.2 g |
| Unsaturated | 3.8 g |
| Sodium | 420 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Mataas na protina
- Mas mababa ang taba kaysa sa pritong schnitzel
- Katamtamang nilalaman ng sodium
- Naglalaman ng pino na breading
- Katamtamang glycemic load
Mga allergen
Walang nakalistang EU-14 allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng baked chicken schnitzel?
Ang baked chicken schnitzel ay may glycemic index na 50 (Mababa) at glycemic load na 7 bawat 100 g.
Angkop ba ang baked chicken schnitzel para sa mga taong may insulin resistance?
Ang baked chicken schnitzel ay may mababang glycemic index (50), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Aling anyo ng Chicken escalope ang may pinakamababang glycemic load?
Ang baked chicken schnitzel ang may pinakamababang glycemic load sa lahat ng anyo ng Chicken escalope sa database na ito (7 bawat 100 g).
Suriin ang baked chicken schnitzel sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
