Chicken schnitzel
Katamtaman ang GI
GL 9.6 bawat karaniwang piraso (120 g) · GL 8 bawat 100 g
- Magandang source ng protina
- Breaded at pinritong coating
Ang Chicken schnitzel ay may glycemic index na 55, kapareho ng karaniwang Chicken escalope (55). Isang karaniwang piraso (120 g) ay nagdadagdag ng glycemic load na 9.6.
In-update noong Hul 4, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Sa halip nito
Mga anyo ng Chicken escalope
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang Chicken schnitzel ay isa sa 11,148 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 240 kcal |
| Carbohydrates | 15 g |
| Asukal (kabuuan) | 1 g |
| Natural | 0.5 g |
| Idinagdag | 0.5 g |
| Hibla | 1 g |
| Natutunaw | 0.3 g |
| Hindi natutunaw | 0.7 g |
| Protina | 18 g |
| Taba | 12 g |
| Saturated | 2.5 g |
| Unsaturated | 7.5 g |
| Sodium | 420 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Magandang source ng protina
- Katamtamang glycemic load
- Breaded at pinritong coating
- Mataas na sodium content
- Pinong source ng carbohydrate
Mga allergen
Walang nakalistang EU-14 allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Chicken schnitzel?
Ang Chicken schnitzel ay may glycemic index na 55 (Katamtaman). Isang karaniwang piraso (120 g) ay may glycemic load na 9.6; bawat 100 g ang glycemic load ay 8.
Angkop ba ang Chicken schnitzel para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Chicken schnitzel ay may katamtamang glycemic index (55). Pwede sa katamtaman, mas mainam kung may kasamang protina o taba; mas mababang alternatibo ang Herb and flaxseed crusted chicken tenders.
Aling anyo ng Chicken escalope ang may pinakamababang glycemic load?
Sa mga anyo ng Chicken escalope sa database na ito, ang baked chicken schnitzel ang may pinakamababang glycemic load (7 bawat 100 g).
Suriin ang Chicken schnitzel sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
