Chicken escalope
Katamtaman ang GI
GL 8 bawat 100 g
- Mataas sa protina
- Mababa sa fiber
Ang Chicken escalope ay may glycemic index na 55 (Katamtaman).
In-update noong Set 17, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Mga anyo ng Chicken escalope
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang Chicken escalope ay isa sa 11,148 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 240 kcal |
| Carbohydrates | 14 g |
| Asukal (kabuuan) | 1 g |
| Natural | 0.5 g |
| Idinagdag | 0.5 g |
| Hibla | 1.2 g |
| Natutunaw | 0.4 g |
| Hindi natutunaw | 0.8 g |
| Protina | 18 g |
| Taba | 12 g |
| Saturated | 2.5 g |
| Unsaturated | 8 g |
| Sodium | 420 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Mataas sa protina
- Mababa sa taba
- Walang idinagdag na asukal
- Mababa sa fiber
- Kakaunti ang micronutrients kumpara sa mga gulay
Mga allergen
Walang nakalistang EU-14 allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Chicken escalope?
Ang Chicken escalope ay may glycemic index na 55 (Katamtaman) at glycemic load na 8 bawat 100 g.
Angkop ba ang Chicken escalope para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Chicken escalope ay may katamtamang glycemic index (55). Ang mga may insulin resistance ay maaaring uminom ng katamtamang dami.
Aling anyo ng Chicken escalope ang may pinakamababang glycemic load?
Sa mga anyo ng Chicken escalope sa database na ito, ang baked chicken schnitzel ang may pinakamababang glycemic load (7 bawat 100 g).
Suriin ang Chicken escalope sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
