barbecue meatloaf
Mababa ang GI
GL 1.8 bawat karaniwang hiwa (30 g) · GL 6 bawat 100 g
- katamtamang nilalaman ng protina
- mataas na naprosesong produktong karne
Ang barbecue meatloaf ay may glycemic index na 45, mas mataas kaysa sa karaniwang meatloaf (35). Isang karaniwang hiwa (30 g) ay nagdadagdag ng glycemic load na 1.8.
In-update noong Mar 10, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Sa halip nito
Mga anyo ng meatloaf
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang barbecue meatloaf ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 220 kcal |
| Carbohydrates | 13 g |
| Asukal (kabuuan) | 5 g |
| Natural | 2 g |
| Idinagdag | 3 g |
| Hibla | 1.2 g |
| Natutunaw | 0.4 g |
| Hindi natutunaw | 0.8 g |
| Protina | 15 g |
| Taba | 12 g |
| Saturated | 4.5 g |
| Unsaturated | 6 g |
| Sodium | 650 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- katamtamang nilalaman ng protina
- relatibong mababang glycemic load
- naglalaman ng ilang hibla
- mataas na naprosesong produktong karne
- mataas na nilalaman ng sodium
- naglalaman ng idinagdag na asukal
Mga allergen
Walang nakalistang EU-14 allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng barbecue meatloaf?
Ang barbecue meatloaf ay may glycemic index na 45 (Mababa). Isang karaniwang hiwa (30 g) ay may glycemic load na 1.8; bawat 100 g ang glycemic load ay 6.
Angkop ba ang barbecue meatloaf para sa mga taong may insulin resistance?
Ang barbecue meatloaf ay may mababang glycemic index (45), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Aling anyo ng meatloaf ang may pinakamababang glycemic load?
Sa mga anyo ng meatloaf sa database na ito, ang meatloaf ang may pinakamababang glycemic load (3 bawat 100 g).
Suriin ang barbecue meatloaf sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
