pritong blood sausage
Mababa ang GI
GL 4 bawat 100 g
- Pinagmumulan ng iron at B vitamins
- Mataas sa saturated fat
Ang pritong blood sausage ay may glycemic index na 35, kapareho ng karaniwang Dugo na longganisa (35).
Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Mga anyo ng Dugo na longganisa
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang pritong blood sausage ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 270 kcal |
| Carbohydrates | 12 g |
| Asukal (kabuuan) | 0.5 g |
| Natural | 0.5 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 2 g |
| Natutunaw | 0.6 g |
| Hindi natutunaw | 1.4 g |
| Protina | 14 g |
| Taba | 18 g |
| Saturated | 6 g |
| Unsaturated | 10 g |
| Sodium | 900 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Pinagmumulan ng iron at B vitamins
- Naglalaman ng protina
- Nagbibigay ng dietary fiber
- Mataas sa saturated fat
- Mataas sa sodium
- Processed na produktong karne
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng pritong blood sausage?
Ang pritong blood sausage ay may glycemic index na 35 (Mababa) at glycemic load na 4 bawat 100 g.
Angkop ba ang pritong blood sausage para sa mga taong may insulin resistance?
Ang pritong blood sausage ay may mababang glycemic index (35), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Aling anyo ng Dugo na longganisa ang may pinakamababang glycemic load?
Sa mga anyo ng Dugo na longganisa sa database na ito, ang Dugo na longganisa ang may pinakamababang glycemic load (3 bawat 100 g).
Suriin ang pritong blood sausage sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
