pritong manok na may tomato sauce
Katamtaman ang GI
GL 8 bawat 100 g
- Magandang source ng protina
- Mataas sa sodium
Ang pritong manok na may tomato sauce ay may glycemic index na 55, mas mataas kaysa sa karaniwang pritong manok na may tomato sauce (40).
Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Mga anyo ng pritong manok na may tomato sauce
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang pritong manok na may tomato sauce ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 250 kcal |
| Carbohydrates | 14 g |
| Asukal (kabuuan) | 3.5 g |
| Natural | 1.5 g |
| Idinagdag | 2 g |
| Hibla | 1.2 g |
| Natutunaw | 0.4 g |
| Hindi natutunaw | 0.8 g |
| Protina | 15 g |
| Taba | 14 g |
| Saturated | 3.5 g |
| Unsaturated | 8.5 g |
| Sodium | 750 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Magandang source ng protina
- May kaunting fiber
- Mataas sa sodium
- Ultra-processed
- May dagdag na asukal
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng pritong manok na may tomato sauce?
Ang pritong manok na may tomato sauce ay may glycemic index na 55 (Katamtaman) at glycemic load na 8 bawat 100 g.
Angkop ba ang pritong manok na may tomato sauce para sa mga taong may insulin resistance?
Ang pritong manok na may tomato sauce ay may katamtamang glycemic index (55). Ang mga may insulin resistance ay maaaring uminom ng katamtamang dami.
Aling anyo ng pritong manok na may tomato sauce ang may pinakamababang glycemic load?
Sa mga anyo ng pritong manok na may tomato sauce sa database na ito, ang pritong manok na may tomato sauce ang may pinakamababang glycemic load (3 bawat 100 g).
Suriin ang pritong manok na may tomato sauce sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
