Air-fried chicken nuggets
Mababa ang GI
GL 8.4 bawat karaniwang piraso (120 g) · GL 7 bawat 100 g
- katamtamang glycemic load
- katamtamang nilalaman ng sodium
Ang Air-fried chicken nuggets ay may glycemic index na 50, mas mataas kaysa sa karaniwang Klasikong chicken nuggets (45). Isang karaniwang piraso (120 g) ay nagdadagdag ng glycemic load na 8.4.
In-update noong Dis 31, 2025 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Sa halip nito
Mga anyo ng Klasikong chicken nuggets
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang Air-fried chicken nuggets ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 230 kcal |
| Carbohydrates | 15 g |
| Asukal (kabuuan) | 1 g |
| Natural | 0.5 g |
| Idinagdag | 0.5 g |
| Hibla | 1.5 g |
| Natutunaw | 0.5 g |
| Hindi natutunaw | 1 g |
| Protina | 15 g |
| Taba | 11 g |
| Saturated | 2.5 g |
| Unsaturated | 7 g |
| Sodium | 600 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- katamtamang glycemic load
- mataas na nilalaman ng protina
- mababang idinagdag na asukal
- katamtamang nilalaman ng sodium
- mababang hibla
- pinrosesong produktong karne
Mga allergen
Walang nakalistang EU-14 allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Air-fried chicken nuggets?
Ang Air-fried chicken nuggets ay may glycemic index na 50 (Mababa). Isang karaniwang piraso (120 g) ay may glycemic load na 8.4; bawat 100 g ang glycemic load ay 7.
Angkop ba ang Air-fried chicken nuggets para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Air-fried chicken nuggets ay may mababang glycemic index (50), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Aling anyo ng Klasikong chicken nuggets ang may pinakamababang glycemic load?
Ang Air-fried chicken nuggets ang may pinakamababang glycemic load sa lahat ng anyo ng Klasikong chicken nuggets sa database na ito (7 bawat 100 g).
Suriin ang Air-fried chicken nuggets sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
