Alimentos sin frutos de cáscara

6359 alimentos

Alimentos sin frutos de cáscara: sin almendras, nueces, avellanas, anacardos, pistachos, pacanas, nueces de Brasil ni macadamias. Los cacahuetes son un grupo aparte. Cada alimento de esta lista está ordenado por su carga glucémica por 100 g, de menor a mayor, por lo que las mejores opciones para la glucemia aparecen primero. Abra un alimento para ver la carga por porción, información nutricional y alternativas.

Solo se listan los alimentos con evaluación de alérgenos completada.

Ordenado por carga glucémica por 100 g, de menor a mayor.

Masa de arroz CG 19 / 100 g 3/10 Mermelada de frambuesa ligera CG 19 / 100 g 3/10 Mezcla de salsa de queso procesado CG 19 / 100 g 2/10 Ñoquis de espelta CG 19 / 100 g 4.5/10 Palitos de harina de garbanzo CG 19 / 100 g 7/10 Pan de plátano integral sin azúcar CG 19 / 100 g 6/10 Pan de proteína CG 19 / 100 g 7/10 Pan de salvado alto en fibra CG 19 / 100 g 6/10 Pan integral CG 19 / 100 g 7/10 Pan integral de trigo y semillas CG 19 / 100 g 6/10 Pan integral y de semillas casero CG 19 / 100 g 7/10 Pan para salchicha (harina de espelta) CG 19 / 100 g 3/10 Papas asadas CG 19 / 100 g 4/10 Papas de proteína sabor ranch CG 19 / 100 g 4/10 Papas en cuña CG 19 / 100 g 3/10 Pasta de frijoles CG 19 / 100 g 7.5/10 Pasta proteica de cereales CG 19 / 100 g 6/10 Pasta proteica de judía adzuki CG 19 / 100 g 8/10 Pizza de espinaca CG 19 / 100 g 4/10 Polvo de espino amarillo CG 19 / 100 g 6/10 Polvo de frambuesa liofilizada CG 19 / 100 g 8/10 Relleno de maíz CG 19 / 100 g 4/10 Samosa al horno CG 19 / 100 g 3/10 Tortellini con queso CG 19 / 100 g 4/10 Tostada de grano entero con hummus CG 19 / 100 g 7/10 Lentejas molidas CG 19.2 / 100 g 8/10 Polvo de Sambar CG 19.3 / 100 g 8/10 Semillas de cilantro CG 19.3 / 100 g 9/10 Salvado de trigo CG 19.4 / 100 g 7/10 Aguacate de huevo CG 20 / 100 g 5/10 Albaricoques secos CG 20 / 100 g 6/10 Almidón de trigo resistente CG 20 / 100 g 7/10 Arroz blanco al vapor CG 20 / 100 g 4/10 Arroz blanco cocido CG 20 / 100 g 3/10 Arroz blanco cocido CG 20 / 100 g 3/10 Arroz blanco crudo CG 20 / 100 g 3/10 Arroz cocido CG 20 / 100 g 3/10 Arroz con limón CG 20 / 100 g 4/10 Arroz congelado CG 20 / 100 g 3.5/10 Arroz de cilantro y lima CG 20 / 100 g 4/10 Arroz jollof CG 20 / 100 g 5/10 Arroz Kainaat CG 20 / 100 g 4/10 Arroz verde CG 20 / 100 g 4.5/10 Barra de nueces, semillas y dátiles crudos CG 20 / 100 g 7.5/10 Bocaditos energéticos sin hornear CG 20 / 100 g 6/10 Cebada perlada CG 20 / 100 g 7/10 Chips de algarroba tostados CG 20 / 100 g 6/10 Crepe francesa CG 20 / 100 g 3.5/10 Croquetas de zanahoria y arroz CG 20 / 100 g 5/10 Empanada de col y champiñones CG 20 / 100 g 4.5/10 Extracto de serbal CG 20 / 100 g 4/10 Fideos lany CG 20 / 100 g 3.5/10 Fideos vertidos CG 20 / 100 g 3/10 Galleta de garbanzo y chispas de chocolate oscuro (azúcar reducido) CG 20 / 100 g 5/10 Galleta de proteína de avena (azúcar añadido mínimo) CG 20 / 100 g 5/10 Garbanzos tostados CG 20 / 100 g 6/10 Guisantes partidos CG 20 / 100 g 8/10 Licor de hombre de fuego CG 20 / 100 g 1/10 Masa de centeno integral para pizza CG 20 / 100 g 7/10 Masa de dosa CG 20 / 100 g 5/10 Masa de hojaldre integral (bajo en grasa) CG 20 / 100 g 6/10 Ñame cocido CG 20 / 100 g 5/10 Ñoquis clásicos CG 20 / 100 g 3/10 Nudos de ajo de trigo integral CG 20 / 100 g 6.5/10 Pan de centeno 100% (estilo pumpernickel) CG 20 / 100 g 6/10 Pan de centeno con semillas de calabaza CG 20 / 100 g 6/10 Pan de centeno entero CG 20 / 100 g 7/10 Pan de centeno integral CG 20 / 100 g 7.5/10 Pan de centeno integral CG 20 / 100 g 7/10 Pan de centeno sin levadura CG 20 / 100 g 6/10 Pan de centeno tostado con mezcla de semillas CG 20 / 100 g 6/10 Pan de harina de espelta CG 20 / 100 g 6/10 Pan de trigo con fenogreco CG 20 / 100 g 6/10 Pan de trigo sarraceno integral CG 20 / 100 g 7/10 Pan granary CG 20 / 100 g 6/10 Pan integral con salvado y germen CG 20 / 100 g 6/10 Pan integral con semillas CG 20 / 100 g 6/10 Pan integral de trigo con semillas de calabaza CG 20 / 100 g 7/10 Pan integral orgánico CG 20 / 100 g 6/10 Panecillo de centeno para perrito caliente CG 20 / 100 g 7/10 Panecillo de espelta y semillas de lino CG 20 / 100 g 5/10 Panecillo fit alto en fibra CG 20 / 100 g 6/10 Panecillo integral fitness CG 20 / 100 g 6.5/10 Panecillo triangular fitness CG 20 / 100 g 4/10 Pasta de empanadillas CG 20 / 100 g 3/10 Pelmeni CG 20 / 100 g 4/10 Pizza de verduras CG 20 / 100 g 3.5/10 Polvo de grosella negra CG 20 / 100 g 7/10 Polvo de huarache CG 20 / 100 g 8.5/10 Rebanada de pizza congelada CG 20 / 100 g 3/10 Relleno de pan CG 20 / 100 g 3/10 Relleno tradicional CG 20 / 100 g 3/10 Tomates secados al sol CG 20 / 100 g 6/10 Tomates secos CG 20 / 100 g 6/10 Tortilla de trigo integral CG 20 / 100 g 6/10 Tortilla integral CG 20 / 100 g 7/10 Tortitas de papa CG 20 / 100 g 3/10 Tostada de trigo sarraceno integral CG 20 / 100 g 7/10 Vino pedro ximénez CG 20 / 100 g 2/10 Polvo de curry CG 20.3 / 100 g 8/10
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