Relleno de semillas de girasol
Logi · Gestionar la resistencia a la insulina
Reduce tu azúcar en sangre con mejores decisiones alimentarias
Logi analiza tus comidas, calcula la carga glucémica en tiempo real y te muestra exactamente cómo cada ingrediente afecta tu azúcar en sangre.
Empezar gratis →
Relleno de semillas de girasol tiene un índice glucémico de 35, lo que lo clasifica como un alimento de IG bajo. Con una carga glucémica de 2 por 100g, tiene un impacto mínimo en el azúcar en sangre.
En comparación con otros nuts, Relleno de semillas de girasol se ubica entre los más bajos en índice glucémico.
Relleno de semillas de girasol es una buena opción para personas que controlan el azúcar en sangre, la resistencia a la insulina o siguen una dieta de bajo IG.
Puntuación Logi: 7/10
¿Por qué esta puntuación?
- ✓ Alto en grasas insaturadas saludables
- ✓ Rico en vitamina E
- ✓ Buena fuente de proteínas
- ✗ Densidad calórica moderada
- ✗ Contiene algo de grasa saturada
- ✗ Bajo contenido de agua
Nivel de procesamiento
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 617 kcal |
| Carbohidratos | 15g |
| Azúcares (total) | 4g |
| Naturales | 4.0g |
| Añadidos | 0g |
| Fibra | 5g |
| Soluble | 0g |
| Insoluble | 0g |
| Proteínas | 17g |
| Grasas | 56g |
| Saturadas | 6g |
| Insaturadas | 47g |
| Sodio | 5mg |
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Relleno de semillas de girasol?
Relleno de semillas de girasol tiene un índice glucémico de 35, lo que lo clasifica como un alimento de IG bajo. Con una carga glucémica de 2 por 100g, tiene un impacto mínimo en el azúcar en sangre.
¿Es Relleno de semillas de girasol bueno para personas con resistencia a la insulina?
Relleno de semillas de girasol tiene un índice glucémico bajo (35), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Cómo afecta Relleno de semillas de girasol al azúcar en sangre?
Relleno de semillas de girasol tiene una carga glucémica de 2 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre.
Logi · Gestionar la resistencia a la insulina
Reduce tu azúcar en sangre con mejores decisiones alimentarias
Logi analiza tus comidas, calcula la carga glucémica en tiempo real y te muestra exactamente cómo cada ingrediente afecta tu azúcar en sangre.
Empezar gratis →