Zumo de kumquat
IG bajo
CG 12.5 por vaso (250 g) · CG 5 por 100 g
- Rico en vitamina C
- Carga glucémica moderada
Zumo de kumquat tiene un índice glucémico de 45 (Bajo). Una vaso (250 g) añade una carga glucémica de 12.5.
Actualizado 19 may 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
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Zumo de kumquat es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 45 kcal |
| Carbohidratos | 10.5 g |
| Azúcares (total) | 9.5 g |
| Naturales | 9.5 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 0.4 g |
| Soluble | 0.1 g |
| Insoluble | 0.3 g |
| Proteínas | 0.5 g |
| Grasas | 0.2 g |
| Saturadas | 0.03 g |
| Insaturadas | 0.17 g |
| Sodio | 2 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Rico en vitamina C
- Bajo en grasa
- Contiene antioxidantes naturales
- Carga glucémica moderada
- Bajo contenido en fibra
- Contiene azúcares naturales
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Zumo de kumquat?
Zumo de kumquat tiene un índice glucémico de 45 (Bajo). Una vaso (250 g) tiene una carga glucémica de 12.5; por 100 g la carga glucémica es 5.
¿Es Zumo de kumquat bueno para personas con resistencia a la insulina?
Zumo de kumquat tiene un índice glucémico bajo (45), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Cómo afecta Zumo de kumquat al azúcar en sangre?
Zumo de kumquat tiene una carga glucémica de 5 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre.
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