Yaourt au citron
IG bajo
CG 5 por 100 g
- Índice glucémico moderado
- Alto contenido de azúcar añadido
Yaourt au citron tiene un índice glucémico de 35, mayor que el de Yogur de frutas simple (33).
Actualizado 4 jul 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
Formas de Yogur de frutas
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Yaourt au citron es uno de los 11.150 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 85 kcal |
| Carbohidratos | 13 g |
| Azúcares (total) | 12 g |
| Naturales | 5 g |
| Añadidos | 7 g |
| Fibra | 0 g |
| Soluble | 0 g |
| Insoluble | 0 g |
| Proteínas | 3.5 g |
| Grasas | 2.5 g |
| Saturadas | 1.7 g |
| Insaturadas | 0.8 g |
| Sodio | 50 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Índice glucémico moderado
- Baja carga glucémica por porción
- Buena fuente de calcio y probióticos
- Alto contenido de azúcar añadido
- Carece de fibra dietética
- Baja densidad proteica para la saciedad
Calcula la carga glucémica de una comida con Yaourt au citron
Alérgenos
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Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Yaourt au citron?
Yaourt au citron tiene un índice glucémico de 35 (Bajo) y una carga glucémica de 5 por 100 g.
¿Es Yaourt au citron bueno para personas con resistencia a la insulina?
Yaourt au citron tiene un índice glucémico bajo (35), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Qué forma de Yogur de frutas tiene la menor carga glucémica?
Yaourt au citron tiene la menor carga glucémica de todas las formas de Yogur de frutas en esta base de datos (5 por 100 g).
Consulta Yaourt au citron en la app Logi, con tu porción.
