Andet
1.715 fødevarer
Alle fødevarer på denne liste er rangeret efter glykæmisk belastning pr. 100 g, lavest først, så de bedste valg for blodsukkeret kommer først. Åbn en fødevare for portionsbaseret belastning, næringsindhold og alternativer.
Sorteret efter glykæmisk belastning pr. 100 g, lavest først.
Hjemmelavet kalkun- og sød kartoffel-hash Mellem GI 55 GL 6 / 100 g 8/10 
Jordbærsalat Lav GI 45 GL 6 / 100 g 6.5/10 
Jordnøddesovs Lav GI 35 GL 6 / 100 g 5/10 
Kaneltilskud Lav GI 10 GL 6 / 100 g 6/10 
karrypasta Lav GI 35 GL 6 / 100 g 4/10 
Krydret sauce Lav GI 40 GL 6 / 100 g 5/10 
Magert kyllingebryst stegt med blandede grøntsager og serveret med brune ris Lav GI 45 GL 6 / 100 g 8/10 Mild sauce Lav GI 40 GL 6 / 100 g 3/10 
Moussaka Mellem GI 55 GL 6 / 100 g 5/10 
Muhammara Lav GI 40 GL 6 / 100 g 6/10 nopalin-tablet Lav GI 15 GL 6 / 100 g 8/10 
Oliviersalat Mellem GI 55 GL 6 / 100 g 6/10 
Orgain plantebaseret proteinpulver Lav GI 35 GL 6 / 100 g 8/10 Poke dressing Lav GI 40 GL 6 / 100 g 3/10 quiche med squash og pølse Lav GI 35 GL 6 / 100 g 4/10 
Rejer Alfredo med broccoli Mellem GI 55 GL 6 / 100 g 4/10 Rødbedesalat med mayonnaise og peanuts Lav GI 45 GL 6 / 100 g 5/10 skum Mellem GI 60 GL 6 / 100 g 3/10 
Spansk omelet Mellem GI 55 GL 6 / 100 g 6/10 
Sundt valg Lav GI 50 GL 6 / 100 g 7.5/10 tapas-assortiment Lav GI 40 GL 6 / 100 g 4/10 
Tomat ris suppe Mellem GI 65 GL 6 / 100 g 5/10 Vegansk worcestershiresauce Lav GI 35 GL 6 / 100 g 3/10 
Worcestershire-sauce med lavt natriumindhold Lav GI 40 GL 6 / 100 g 5/10 
Zaxby's signaturdressing Lav GI 40 GL 6 / 100 g 3/10 
Za'atar Lav GI 20 GL 6.4 / 100 g 8/10 
Lasagne Lav GI 45 GL 6.5 / 100 g 6/10 
Asafoetida Lav GI 10 GL 6.8 / 100 g 7/10 
Stødt hvid peber Lav GI 10 GL 6.8 / 100 g 8/10 
Annatto Lav GI 10 GL 7 / 100 g 7/10 
Cremet valmuefrødressing Lav GI 40 GL 7 / 100 g 3/10 
Dåsemad Mellem GI 55 GL 7 / 100 g 4/10 Dovent kålrullefad Mellem GI 55 GL 7 / 100 g 6/10 Eggs Benedict Mellem GI 55 GL 7 / 100 g 4/10 
Frossen måltid Mellem GI 55 GL 7 / 100 g 7/10 Gul karrypasta Lav GI 35 GL 7 / 100 g 3/10 
Hindbærvinaigrette Lav GI 40 GL 7 / 100 g 5.5/10 kalkun-shepherd's pie Mellem GI 55 GL 7 / 100 g 6/10 
Kødlasagne Lav GI 45 GL 7 / 100 g 5/10 krydderiblanding Lav GI 20 GL 7 / 100 g 3/10 Laksa pasta Lav GI 40 GL 7 / 100 g 3/10 
Lasagne Lav GI 50 GL 7 / 100 g 3/10 majsuppe med hakket kød Mellem GI 55 GL 7 / 100 g 5/10 
Måltidsbakke Mellem GI 60 GL 7 / 100 g 4/10 
Penang karrypasta Lav GI 35 GL 7 / 100 g 6.5/10 Solsikke-plantebaseret burger Lav GI 45 GL 7 / 100 g 5/10 Sprøde proteinstykker Lav GI 35 GL 7 / 100 g 4/10 
Taco sauce Lav GI 50 GL 7 / 100 g 4/10 
Vegansk proteinpulver med hasselnød-nougat smag Lav GI 40 GL 7 / 100 g 8/10 
Worcestershire sauce Lav GI 35 GL 7 / 100 g 4/10 
Opløselig majsfiber Lav GI 10 GL 7.1 / 100 g 8/10 
Sur purløg krydderi Lav GI 30 GL 7.5 / 100 g 3/10 
Allehånde Lav GI 15 GL 7.6 / 100 g 9/10 
Ashwagandha-ekstrakt Lav GI 20 GL 8 / 100 g 8/10 
Burgersauce Lav GI 45 GL 8 / 100 g 3/10 
Fedtfri mayonnaise Lav GI 50 GL 8 / 100 g 4.5/10 
Fennikelfrø Lav GI 16 GL 8 / 100 g 9/10 
Fermenteret bønnepasta Lav GI 33 GL 8 / 100 g 4/10 frossen morgenmadsskål Mellem GI 65 GL 8 / 100 g 3/10 Fuldkornspasta i cremet spinatsauce med kylling Lav GI 45 GL 8 / 100 g 7/10 
Gochujang-pasta Lav GI 35 GL 8 / 100 g 6/10 
Grøn grøntsagscurry Mellem GI 55 GL 8 / 100 g 5/10 
Havre plantebaseret fløde Mellem GI 60 GL 8 / 100 g 4/10 ingefærsauce Lav GI 50 GL 8 / 100 g 3/10 
Kebab krydderblanding Lav GI 20 GL 8 / 100 g 6/10 Kinesisk urteblanding Lav GI 20 GL 8 / 100 g 9/10 
Krydderterninger Lav GI 40 GL 8 / 100 g 1/10 
Louisiana rub krydder Lav GI 20 GL 8 / 100 g 3/10 
Mexicansk krydderblanding Lav GI 20 GL 8 / 100 g 7/10 Mini ravioli med oksekød i tomatsauce Mellem GI 55 GL 8 / 100 g 4/10 
Peberrodssauce Lav GI 50 GL 8 / 100 g 3.5/10 
Sesam ingefærsauce Lav GI 45 GL 8 / 100 g 5/10 Shepherd's pie Mellem GI 65 GL 8 / 100 g 5/10 
Spansk krydder Lav GI 20 GL 8 / 100 g 7.5/10 ssamjang Lav GI 35 GL 8 / 100 g 3/10 
Trio Lav GI 40 GL 8 / 100 g 6.5/10 Trisulin 3 tablet Lav GI 20 GL 8 / 100 g 3/10 
Vegetarisk cacio e pepe kødbolle Lav GI 45 GL 8 / 100 g 7/10 
Zaatar krydderblanding Lav GI 20 GL 8 / 100 g 8/10 
Plantefiberblanding Lav GI 10 GL 8.5 / 100 g 7/10 
Lav fedt ranchdressing Lav GI 40 GL 8.5 / 100 g 5/10 quesadilla med kylling, spinat og ost Lav GI 45 GL 8.6 / 100 g 6.2/10 
Krydderi- og grøntsagsblanding med kostfibre Lav GI 25 GL 8.8 / 100 g 6/10 
Agavefiber Lav GI 10 GL 9 / 100 g 9/10 
Bagergjærekstrakt Lav GI 35 GL 9 / 100 g 4/10 
Bang bang sauce Lav GI 45 GL 9 / 100 g 2/10 blandet tallerken Mellem GI 55 GL 9 / 100 g 5/10 
Citronkrydder Lav GI 35 GL 9 / 100 g 5/10 
Citrusfiber Lav GI 10 GL 9 / 100 g 8/10 
Fiberblanding Lav GI 10 GL 9 / 100 g 8/10 Fødevaretilsætningsstoffer Høj GI 90 GL 9 / 100 g 1/10 Fruktanfiber Lav GI 10 GL 9 / 100 g 9/10 Gratin med squash og ris Mellem GI 60 GL 9 / 100 g 5/10 Hvid miso Lav GI 33 GL 9 / 100 g 6/10 
Kostfibersammensætning Lav GI 10 GL 9 / 100 g 8/10 
Krydret kylling- og svampe tærte med fuldkornsbund Lav GI 45 GL 9 / 100 g 7/10 
Laks og quinoa håndrulle Lav GI 50 GL 9 / 100 g 8/10 lakse- og spinat-croque Mellem GI 55 GL 9 / 100 g 5/10 Massaman karrypasta Lav GI 35 GL 9 / 100 g 3/10 Miso suppebase Lav GI 33 GL 9 / 100 g 5/10 
